Главни Циститис

Терапија вежбања за пијелонефритис

Оставите коментар 6,721

Спорт и вежбање су добре за здравље, посебно за пацијенте са бубрезима и леђима. Терапија вежбања за пијелонефритис је укључена у комплексни третман и неопходан је фактор за брзу опоравак. Пре започињања вјежби обавезно је консултовати лијечника. Неке вежбе могу оштетити здравље и учинити га горе. Важно је током вежбања да обратите пажњу на ваше здравље и да у случају погоршања престане. Вежбе су дозвољене само у случају хроничног пијелонефритиса, у случају акутне болести спорт је контраиндикован.

Важност и интензитет спорта у пијелонефритису

Пијелонефриту претходе многе друге болести, не дође и не дође независно. Са овом патологијом, запаљенски процес се јавља у суседним унутрашњим органима. Заједно са пиелонефритом, ове болести се често дијагнозе:

камење у бубрегу;
хиперплазија;
малигни тумор простате;
бубрежна инсуфицијенција;
гинеколошких болести.

Физичка активност често укључује комплексну терапију у лечењу многих болести. Вежбе у патологији нису дозвољене, већ су неопходне ако нема контраиндикација. Физичка активност брзо нормализује болесно тело и има превентивни ефекат на здраву.

Доктор треба јасно да назначи недељну брзину спорта, прекомерно оптерећење такође има лоше дејство на тело, као и његово потпуно одсуство. Прво, препоручује се пацијенту да тренира под надзором тренера који ће указати на специфичан скуп вјежби препоручених за пијелонефритис. Код извођења вежбалне терапије постоји неколико правила:

регуларност у спорту је важна;
вјежбе треба замијенити са одмора;
сваки елемент да обави потребан број пута;
мора бити равнотежа у оптерећењима.

Физикална терапија се састоји од различитих елемената: ходања, активних игара, гимнастике. Постоје поједине вежбе са пиелонефритом и оне где је помоћ партнера потребна. Класе почињу када дође до ремисије и болесник се осећа боље. Неопходно је да се консултујете са својим доктором о могућности покретања вежбања.

Рехабилитација за акутне болести

Ако болест има акутну форму, онда то не значи да терапија вежбањем не мора да се ради. Постоји сет вежби који омогућавају телу да се опусти током периода рехабилитације. Дијафрагматично дисање се препоручује неколико пута дневно. Ако постоје стагнације, онда ће посебна масажа помоћи да се ослободите њих. Важно је одржати несметано дисање и не изненадити кретања у процесу гимнастике.

Терапија вежбама за упале бубрега

Физичка терапија за пијелонефритис има за циљ уклањање отпорног бола у лумбалној регији, као и целокупно јачање тела. Заједно са терапијом вежбама прописане лекове и третмани за масажу. Приликом обављања медицинских задатака, морате пратити њихов редослед, морате их спровести у спору и глатком ритму. Ако је перформанс праћен болом у леђима, престаните да вежбате или смањите број.

Вежбе на поду

Постоји неколико врста задатака које треба обавити док леже на поду. На почетној позицији, лежи на леђима, ноге треба да се шире што је шире, док их мало упијају на колена. Пре почетка, дубоко удахните и издахните неколико пута, што помаже да се опустите. Обављање првог задатка, треба спојити ноге и померити ноге на коленима. Док удишете, спустите колена удесно и док излете вратите ноге у почетну позицију. Када следеће удахнете глатко, спустите колена лево, а затим док издахнете вратите их назад. Препоручује се вежба у 12 сета у сваком смеру. Након ове вјежбе, вратите се на почетну позицију, ширите ноге широко. Сложите руке и одморите се на лактовима, подигните карлицу дубоким дахом и спустите уз издужење. Неопходно је извести 5 приступа. Уколико дође до болова, уклоните ову вјежбу или не подижите превише високу карлице.

Гимнастички комплекс изведен на поду имаће благотворно дејство на циркулацију крви у бубрезима.

Да бисте обавили вежбу, биће вам потребна књига или други објект светла који се може ставити на стомак. Док удишете, подигните абдомен, ниже док издужите. Поновите вјежбу 8 пута. Да бисте урадили следећи задатак, потребно је да користите симулатор који ствара мекани распршивач. Изводи се са леђима, симулатор се поставља између ногу. Задатак је да скупе ноге заједно, упоређујући симулатор. Један приступ треба урадити 3 минута. Док се одморите, останите на леђима, рукама и рукама испруженим, дишите глатко и дубоко.

У сталном положају са столицом

После задатака који се изводе на спрату, а затим други део гимнастике са пиелонефритом. За овај комплекс ће требати столица. Ставите га у сред просторије и закуците. Требало би да седнете на самој ивици и ослоните се на задњи део столице. Нежно подигните карлицу, прво се препоручује подизање прилично мало, сваки пут повећавајући амплитудо. Најважније је бити угодно, а нема болова. Пацијентима са пијелонефритом препоручује се 8 понављања.

На следећем задатку седите у потпуности на столицу, задржите ниво леђа и ослоните се на леђа столице. Ноге су савијене на коленима, наизменично подижући што је више могуће, потребно је да дође до груди. Само 6 пута на свакој ногици. Сједи бочно са руком на задњој страни столице. Померајући леђа уназад и задржавањем у овом положају неколико секунди, онда узмите своју почетну позицију. У процесу подешавања ногу мора се чврсто стати на поду. Обавите задатак 8 пута.

Сједите удобно усред столице и ширите ноге широко. Да се нагиње наизменично на сваку ногу, покушавајући да их набаве. Између нагиба, важно је да зауставите и покренете почетну позадину. По завршетку задатка, стојите и дубоко удахните и издахните. Вежба се врши стојећи бочно близу столице, држи се леђа. У супротном, склањајте ногу напред, на страну и назад. Обавите задатак 6 пута на једној нози и истом на другом.

Шта још можете учинити?

Пацијенти са пијелонефритом треба пажљиво укључити у било који спорт, важно је не претерати, а не дати велики терет организму. Дозвољено је трчање у умереном ритму, скијање, добродошли бицикл. Гимнастику са пијелонефритом треба обављати умерено, посебно ако пацијент има један орган. Ако постоји циста бубрега заједно са патологијом, онда је забрањено скочити и скочити. Препоручује се вежбање очвршћавања, али под строгим надзором лекара, како не би преоптерећивали органе. Термална купка и сауна имају благотворно дејство на тело. Али након тога не можете ићи на хладан туш - препоручљиво топло.

Карактеристике спорта у пијелонефритису

Оштећење бубрега од стране патогених микроорганизама доводи до запаљеног обољења - пијелонефритиса, чији третман захтева интегрисани приступ. Спортске активности са овим проблемом имају профилактичке и терапеутске ефекте, али имају значајна ограничења. Свака физичка активност у акутном периоду болести или током погоршања хроничног процеса строго је контраиндикована, а стабилна ремисија подразумева физичку активност.

Да ли је могуће ући у спорт са пиелонефритом, одређује искључиво лекар, проучавајући сваки појединачни случај. Одлука се доноси у зависности од клиничке слике болести, старости, резултата анализе и здравственог стања пацијента.

Корисно бициклизам, ходање, гимнастика и други спортови који нису усмјерени на постизање рекорда, већ на задовољство и побољшање здравља. Најважније - да избегнете повреде. Терапеутска јога се добро доказала за упалу бубрега, чије се класе мора надзирати специјалиста.

Физикална терапија за пијелонефритис

Доктори, по правилу, укључују физикалну терапију (физикалну терапију) у комплексу терапеутских мера за пијелонефритис. Физичке вежбе се бирају појединачно и врше се на почетку под надзором специјалисте појединачно или у групи. Терапија вежбањем се прописује после стабилизације стања при нормалној температури, одсуству болова, ризику од унутрашњег крварења и доприноси:

рестаурација оштећеног циркулације крви у погођеном органу;
нормализација метаболизма у бубрезима;
смањење загушења у уринарним органима;
нормализација притиска;
смањити оток;
рестаурација ендокриног система;
повећати имунитет и отпорност на тело;
побољшање психолошког стања пацијента;
спречавање понављања запаљења бубрега и евентуалних компликација;
побољшати благостање и перформансе.

Терапија вежбама се користи заједно са медицинским третманом, исхрани и обухвата терапеутску или хигијенску гимнастику, мобилне вежбе у облику игре, ходање, масажа.

Шетња се често прописује, чак и са акутним синдромом бола. То доприноси не само опоравку, већ и обуци моторних и кардиоваскуларних система.

Приликом избора вежби искључени су интензивни оптерећења на телу пацијента и постоји минимална вежба за абдоминални део. Сви покрети се одвијају спорим или средњим темпом.

У акутном периоду пиелонефритиса примјењују се посебна вјежба - дијафрагматично дисање, што доводи до опуштања тијела.

У неким случајевима, физичка терапија укључује масажу, кроз коју се стварају вибрације у жељеном подручју. Масирање леђа, задњица, абдомна, ноге, доњи део леђа за 10 минута. Пре него што се препоручује процедура, посетите сауну или купатило.

Принципи спорта и физикалне терапије

Да бисте постигли максималан позитиван ефекат током спортске или терапијске терапије, морате се придржавати следећих правила:

часови морају бити редовни и систематски;
правилно дозирати физичко оптерећење пацијента;
стрес се мора заменити са мировањем;
ризик од пренапона би требао бити минималан;
интензитет оптерећења треба постепено и полако повећавати;
техника дисања мора бити праћена;
Вјежбе се морају договорити с вашим лијечником.

Стручњаци препоручују да пишете пулс, крвни притисак и тежину након сваког тренинга.

Терапија вежбања за пијелонефритис

Класе физикалне терапије започињу у болници, након испуштања се настављају у клиници, а затим код куће сами.

Оне укључују три фазе:

Вјежбе за дихање и ходање 10 минута припремају пацијента за основне физичке вежбе.
Вежбе, које се углавном изводе у лажној и стојећој позицији и понављају се након тренера. Умерено, једнообразно и свеобухватно оптерећење је обезбеђено на трбуху, грудима, бутинама и мишићима ногу. Трајање - пола сата.
Затим се одморите и опустите се на 5 минута.

Спортови са пиелонефритом су могући тек након дозволе лекара и под надзором тренера.

Физички напори у хроничном пијелонефритису

Физичка терапија доприноси укупном побољшању тела, а пиелонефритис није изузетак.

Важност и интензитет спорта у пијелонефритису

камење у бубрегу, хиперплазија, малигни тумор простате, бубрежна инсуфицијенција, гинеколошка обољења.

Пијелонефритис није препрека за играње професионалних спортова.

регуларност у спорту је важна, вјежбе треба замијенити са мировањем, сваки елемент треба обавити потребан број пута, треба бити равнотежа у оптерећењима.

Назад на садржај

Рехабилитација за акутне болести

Назад на садржај

Терапија вежбама за упале бубрега

Назад на садржај

Вежбе на поду

Гимнастички комплекс изведен на поду имаће благотворно дејство на циркулацију крви у бубрезима.

Назад на садржај

У сталном положају са столицом

Можете користити додатне предмете у терапијским вежбама са пиелонефритисом.

Назад на садржај

Шта још можете учинити?

Шта је физичка активност за хронични пиелонефритис? Вежбе за пацијенте са пијелонефритом Да ли је могуће играти спорт са пиелонефритом код куће? Да ли је могуће играти спорт са хроничним пијелонефритом на професионалном нивоу? Који спортови нису контраиндиковани у пиелонефритису? Посјета теретане

Спорт је компонента здравог начина живота. Међутим, мало људи размишља о томе која оптерећења могу бити корисна и која могу нанети штету. Чак и здрава особа може, ако не зна, нанети штету његовом тијелу ако је превише ревност или предуго. Шта можемо рећи о томе колико штета може изазвати болесна особа? Међутим, са вежбањем пиелонефритиса се и даље показује. Међутим, за играње спортова са том болестом, потребно је пратити одређена правила како не би се поздравила са здрављем.

Потребно је знати једну важну ствар: спорт и опћенито свака физичка активност контраиндикована је за људе са погоршањем хроничног пијелонефритиса или акутног пијелонефритиса. Да ли је могуће спортовати са ремисијом пијелонефритиса? Да, током тишине стадијума болести, физичке терапије ће имати користи само.

Шта је физичка активност за хронични пиелонефритис?

Терапијска вјежба је посебно дизајнирана за различите болесне особе како би се обновио и побољшао функционисање њиховог тијела. Вјежбе развијене за пацијенте са пијелонефритом помажу у:

побољшање протока крви у бубрезима; смањење стагнације мокраће у органима генитоуринарног система; нормализација метаболичких процеса у бубрезима; смањење притиска.

Са пиелонефритом, можете играти спорт заједно са другим врстама лечења и пратити исправну исхрану пиелонефритом, тако да се стање погоршања не враћа.

Вежбе за пацијенте са пијелонефритом

За људе са запаљеним бубрезима у ремисији одмах након ексацербације, препоручује се следећи сет вјежби, који се изводе на леђима:

Подигните лијеву ногу, дубоко удахните, подигните десну руку, вратите се у почетну позицију. Исто са десном ногом и левом руком. Удахните ваздух, ставите руке на своје стране, подигните главу и рамена, погледајте прсте, издахните, вратите се у почетну позицију. Стави десну руку на стомак, лево - на груди. Удахните и издахните дубоко тако да обе руке расте и падну. Окрените се на лијеву страну, савијте лијеву ногу у колену и истегните леву руку нагоре. Да подигнете десну руку, такође, дубоко удахните, савијте десну ногу у колено, издахните и спустите ногу. Држите се са леве стране, истегните десну руку и притисните десно колено до груди. Издужите главом притиснутом у груди. Држите даље са леве стране, повуците десну руку, затим удахните и издахните. Узми почетну позицију.

Све вјежбе морају бити споро. Када почне ремисија, треба имати 6-8 приступа сваку вежбу - више не. После 2 седмице, можете повећати број на 8-10. Такође, након 2 седмице можете урадити исте вјежбе које седе и стоје. А када је ремисија чврсто ојачана, ове вежбе такође треба додати оне који јачају абс и назад.

Да ли могу да радим спорт са пиелонефритом код куће?

Класе физикалне терапије, ако узмемо у обзир горе наведене вежбе, можете самостално изводити код куће. Али у почетку је боље урадити то са специјалистом који може поправити вежбе ако се неправилно изводе.

Прочитајте зашто се притисак пада након вежбања.
И такође о томе када можете играти спорт након порођаја.

Да ли је могуће играти спорт са хроничним пијелонефритом на професионалном нивоу?

Професионални спорт и пиелонефритис нису компатибилни. То је зато што је у професионалним спортовима тело под великим стресом, што доводи до смањења крвотока у бубрезима, што може довести до компликације болести и новог таласа погоршања. Али умерено оптерећење на тијелу - управо то је потребно за одржавање стања мирног пијелонефритиса.

Погледајте видео о бубрежном пијелонефритису.

У случају пиелонефритиса након повећања оптерећења на леђима и притиска, потребно је да се опустите. Дакле, крвни проток у бубрежном подручју, напротив, повећава се. И успорава ток болести и спречава његово погоршање.

Који спортови нису контраиндиковани у пиелонефритису?

У периоду ремисије хроничног пиелонефритиса, можете умерено учествовати у таквим спортовима као што су:

трчање скијање; бициклизам; ходање; веслање

У сваком случају са инфламаторним болестима бубрега не можете се бавити спортом у којем желите да скочите.

Не препоручује се да се укључите у пливање, ватерполиста - све оне спортове који укључују дуг боравак у базену. Тијело може овако превладати, а онда ће бити велика вјероватноћа рецидива. Боље је узимати топла купатила и отићи до сауна умјесто пливања. Али у сауни, опет, не морате да скочите у базен са водом, а затим исперите топлим тушем. После свих процедура за воду, неопходно је добро обрисати, загријати се и избјећи штикле.

Посјета теретане

Пијелонефритис не пружа изолацију од друштва. Због тога, они који су пријатнији за ангажовање у компанији, могуће је ићи у теретану. Али најпре морате посетити доктора који лечи пиелонефриту, који ће направити листу вежби, са којима је вриједно или не вреди практиковати, а такође дају и друге препоруке. На основу тога, тренер ће извести појединачне вјежбе, што омогућава измјену умерених оптерећења и одмора.

Једна од најбољих опција за физичку вежбу за пацијента са хроничним пијелонефритом била би јога или пилатес. У овим праксама, сви покрети су пондерисани и спори. Добар тренер ће вам увек рећи шта асана (покрет у јоги) боље одговара за побољшање функције бубрега.

Често, они који желе изгубити тежину твист на струк Хула хооп. Не са свим облицима пиелонефритиса, можете обрнути хула обруч. Због тога, у случају жеље да се бавите овим пројектилом, неопходно је консултовати нефролога, а не поново да ризикујете. На крају крајева, нетачне вежбе могу погоршати ситуацију са бубрезима. Лекар ће такође помоћи да се одреди колико би био тежак пројектил ако је дозвољено да га користи.

Поделите своје мишљење о теми физичке активности са пиелонефритом у коментарима. А такође гледајте видео о третману фоликуларних лекова за бубре пијелонефритис.

Терапијска физичка обука за пијелонефритис: вежбање комплекса и карактеристика терапије

Запаљење бубрежних гломерула се развија у присуству предиспонирајућих фактора.

Након лијечења инфективног запаљења, ЛФК са пијелонефритом рјешава структуралне проблеме који су проузроковали патологију.

Терапеутске вежбе побољшавају снабдевање крвљу, мишићну подршку бубрега, њихову иннервацију.

Опште информације о болести

Пијелонефритис је запаљен процес у интерстицијалном ткиву бубрега - костију везивног ткива. Ту се пролазе артерије, живци и снопови мишићних влакана, лимфних судова.

Бубрежна артерија, која се протеже од аорте на нивоу 1-2 лумбалног пршљеника, снабдева крв органу. Зато што је бол у пиелонефритису дат у позадини.

Развој пиелонефритиса се јавља када бактеријска инфекција улази у везивно ткиво, а затим се шири на апарат за пелвис и тубулу. Када се упали погоршана посуда и бубрези.

Постоје два механизма за развој болести:

Прелазак инфекције са бешике повезаног са бубрезима кроз уретер. Тада болест почиње знацима циститиса.
Миграција бактерија кроз крвоток, инфекција ткива. Тада болест почиње две недеље након друге болести.

Пиелонефритис се развија на позадини неколико патологија:

Напетост бубрежне фасције - ткиво с којим је причвршћено на перитонеум (задњи део стомака са стране кичме).
Спазмом аорте која преноси крв у бубрежну артерију. Узрок је кршење дијафрагматичног дисања.
Слабост миша илиопсоас - формира кревет за бубрег. Са слабошћу доприноси његовом пропусту, клизању.
Спаз крви и лимфних судова, проблеми са иннервацијом настају услед спазма квадратног лумбалног мишића. Закључује се између задње ребра и карличних костију, контролише кретање пршљенова у доњем леђима.

Уз помоћ вежби можете елиминисати утицај ових фактора, јер ћете смањити учесталост рецидива.

Пиелонефритис се дуго не изјашњава. Индикација упале бубрега може бити необјашњива грозница, замор, крвни притисак.

Људи који доживе зеду ујутру, бол приликом изласка из кревета, слабост, свраб у ногама, нелагодност у доњој леђима и доњем делу стомака, суху кожу треба прегледати бубрези.

Индикације за физикалну терапију

Честе поновљене упале и хронични облик болести су главне индикације за терапију вежбања. Стагнацију често покреће седентарни животни стил. Бубрези су директно повезани са системом за довод крви, који се активира током физичког напора.

На орган је под утјецајем дисања, а током пролонгираног сједења она је инхибирана због лупања или неправилног положаја лумбалног подручја.

Главне индикације за терапију вежбања за пиелонефритис:

продужени инфламаторни процес;
честа понављања инфекције;
промена величине бубрега на ултразвуку.

Контраиндикација на физичку активност

Пијелонефритис у акутној форми са грозницом, крв у урину и болу представља забрану било које физичке активности.

Контраиндикације за терапију вежбања укључују:

озбиљно стање пацијента (слабост, вртоглавица, бол мишића, мучнина);
ризик од инфекције пролази кроз крвоток;
повећан бол у бочној страни, абдомену и доњем леђу током вежбања.

Ако се пиелонефритис развија на позадини пролапсије бубрега, бол у леђима се јавља када се покуша покушати савијати и подићи објекат тежином од чак 1-2 килограма.

Након уклањања синдрома бола, функција мишића која подржавају орган мора бити пажљиво обнављена.

Могу ли да играм спорт?

Спорт са пиелонефритом постаје трауматичан за доњи део леђа јер бубрези имају заједничку симпатичну инерцативност са оропсоас мишићима. Његова функција је да савија кука током корака, чучња, окретање да ојача штампу.

Код акутног пијелонефритиса препоручује се напуштање физичке активности. Након лијечења посјетите остеопату како бисте исправили напетост у лигаментима бубрега. Тек тада тренинги почињу са терапијом вежбањем.

Карактеристике гимнастике

Физикална терапија се може урадити када се акутни симптоми прекину. Међутим, чак и код опште слабости и мањих болова, вежбе за дисање се могу извести. Циљеви дијафрагматичног дисања код пиелонефритиса:

опуштање реналне фасције;
враћање циркулације крви;
побољшање лимфног тока.

Дијафрагматично дисање се састоји у отварању доњих ребара приликом удисања. Ово омогућава да се дијафрагма спушта како би се плућа попунила ваздухом. Код дисања без ширења ребара, пацијенти морају поново да савијају доњи део леђа и подигну рамена сваким дахом.

Компресија нерва за мишић значи његово опуштање. Слаб илео-лумбални мишић престаје да држи орган, и пада, изазивајући васоспазм.

Принципи

Основни принципи вежбацке терапије долазе из чињенице да је правац физичке активности ресторативан:

започети наставе након што се запаљен процес запаљења;
користите оптерећена оптерећења, избегавајте бол;
учествовати у 10-15 минута дневно током прве седмице;
вежбе за полагање, без кретања, што је изузетно важно за бубреге;
напустити напајање и статичке вежбе (плоча, мостови).

Главни циљеви терапије

Физикална терапија за пијелонефритис фокусира се на побољшање трофизма ткива и јачање мишића који држе бубрег. Идентификовати главне терапеутске задатке запошљавања:

повећано снабдевање крви телу;
смањење стагнације у бубрезима и уретерима;
опоравак одлива урина;
повећати имунитет;
обнављање метаболичких процеса;
нормализација крвног притиска;
враћање снаге и ефикасности пацијента.

Посебне процедуре су сљедеће процедуре које се могу изводити код куће, поред вежби дисања и серије терапије вежбања:

Само-масажа абдоминалних органа. У леђном положају, поставите дланове на површину између пупка и илија кости. Приликом удисања, опустите прсте, док издужите, лагано повуците перитонеум према вама.
Поставља се лагано с лијева и десно. Страна на којој ће бити ограничење кретања, треба да се истегнеш. Напротив - да масирајте задње ребра и карлице у леђа. Постоји притворен квадратни мишић доњег леђа, који утиче на функцију бубрега.
Ојачати мишићне мишиће од карличног дна: користите тениску лопту за масирање својих тачака сидрења у близини кошнице, исхијског гомила дуж препона.
Мобилизација фасије. Лежи на леђима, појачано затегните колена на стомак. Ако је кретање у једном од зглобова тешко (обично то одговара страни пијелонефритиса), поновите самомасажу уз истовремену флексију стражње и дијафрагматичног дисања.

Процедуре се не могу урадити са акутним болом, што указује на инфективно-запаљен процес, са слабостима, мучнином и вртоглавицом.

Комплекси и врсте вежби

Вјежбе за пијелонефритис могу се подијелити на респираторне и тоничне, а у зависности од начина примјене: на поду, на столици и стојећим.

Вежбе за дисање треба редовно настављати, чак и током ремисије. Дијафрагматично дисање није удисање абдомена приликом удисања, већ отварање ребара на стране. Када абдомен избледи бубреге, доћи ће до супротног ефекта - гурање доље.

Узнемиравање дисања је један од узрока хроничног пијелонефритиса. Да бисте направили мембрану, требате:

Лежајући на леђима, савијте колена, ставите прсте испод ребара. Удахните, ширите ребра на страну, струк лежи на површини кревета. Прсти прате ребра. На издужењу, не дозволите им да се врате у првобитну позицију. Нелагодност значи истезање ткива дијафрагме.
Након ослобађања мишића, поставите руке на ребра и отворите их на бочним странама при сваком даху. Врши 5-10 минута дневно.

Када се опште стање побољшава и омогућава вам да се подижете без бола, параметри температуре и урина нормализују се, можете наставити на активну фазу терапије. Вјежбе су дио терапије јер побољшавају трофизам ткива и смањују упале.

Вјежбе за дисање треба измијенити:

Узми малу мекану лопту са пречником до 20 цм. Лези на стомаку, стављајући лопту између пупка и карличне кости са стране. Опустите цело тело, удахните и издахните дијафрагмом. Настави за 1-2 минута.
Врати се назад. Савиј колена. Удахните дијафрагму, али на издисају, затегните ноге наизменично на стомак. Поновите 10 пута на свакој нози.
Лежећи на леђима, савијању колена, врши обраду карличне стране напред и назад - повећање и смањење растојања између ледја и површине. Покрени 10-20 пута.
У истој почетној позицији, притисните доњи део леђа на поду, удахните дијафрагму, док издахнете подигнете карлицу изнад пода, гурањем пете. Поновите 10-20 пута.
Ноге су равне. Баците десну руку преко главе приликом удисања дијафрагме. Екхале, савијте леву ногу у колено и додирните је десном руком. Стабло је благо увијено. Поновите са променљивим странама до 10-20 пута.

Вежбе на поду

Комплекс вјежби на поду допуњен је јачањем мишића карлице и штампе, али без повећања интра-абдоминалног притиска:

Лезите на леђима, савијте колена и држите меку малу лопту између њих. Удисање без подизања струка са пода. На издисају, подигните карлицу изнад пода, подигните стубну кост. Да се глатко спусти, прво стапање пршљенова грудног коша, а затим и лумбално. Поновите 10-20 пута.
Устани на све четири. Да се глади лумбална лордоза, изградња кичме у једној линији од позади главе до сакрута. Инхалирајте дијафрагму. На издужењу продужите десну руку и оставите ноге напред, без савијања доњег леђа. Поновите 20 пута са променљивим странама.
Из претходне стартне позиције на инхалацији продужите руку и супротну ногу, а на инхалатору савијте ногу у бутину и руку у лакту, усмеравајући их једни према другима испод стомака. Обавезно удишите дијафрагму. Поновите до 15 пута са променљивим странама.
Слај за вјежбу се изводи из рацк-а на сва четири. Неопходно је удахнути и док издихате, исправите колена, усмеравате карзину. Покушајте да се не савијте у доњем делу леђа и да се истегните после кочнице. Урадите 10 понављања.

Пре класе је важно обавити само-масажу, а затим лагати, бацајући ноге на столицу или софу.

Обука на столици и стоји

Блок вјежбе обнавља нормалну динамику лигамента бубрега, ојачава мишиће у свом природном кретању - корак:

Седите на столицу са леђима, вратите руке и узмите подршку. Уклоните вишак деформације у доњем делу леђа, седите на крваву костију. Уздахните дијафрагму, док издужите, затегните једну ногу у стомак, без промене положаја струка. Поновите 10-20 пута, наизменичне ноге.
Сједи на столици, руке се наслањају иза њега. Док удишете, раздвојите торакални регион, покушавајући да се не спустите у доњем леђима и погледате испред себе. Може се контролисати стављањем јастука. Покрени 10 пута.
Стојте иза столице, оставите лијеву руку на леђима, десна рука подигнута изнад главе. Оставите лијеву ногу и мало седите. Удахните дијафрагму и гурајте лево колено напријед тако што ћете савијати бутину. Истовремено, исправите десну руку и додирните лево колено. Раме треба окренути са леве стране, осигуравајући преокрет тијела. Направите са сваке стране 10 пута. Важно: не дозволите да се нога повуче уназад савијањем струка.
Претходна вежба се врши без подршке. Када се вратите левом стопом, торсо се окреће на десну ногу, а када подигнете лево бедро, окреће се према њему. Руке помажу да балансирају тело. Десни је увучен, а лева иде по телу. Поновите 10 пута на свакој нози. Да контролишемо дисање дијафрагме: седимо у корацима приликом удисања, устајте - док издахнемо.
Војник вежбања. Држите се према зиду, притисните задњицу главе, лопатице и сацрум. Притисни руку између доњег дела и зида. Ако је растојање веће од ширине прста, навијте карлицу према вама и спустите доња ребра на зид. Стојите на сличној позицији 30-60 секунди, а затим још 20 секунди, наизменично подижите ноге. Удахните отвор.

Као последња вјежба, можете потиснути ноге на стомак и обавити ролне. Препоручује се да направите безе или асана од јоге - лотоса. Међутим, контраиндикована је за бол у доњем делу леђа и сакрума, замијењеним плићима.

Важност и интензитет обуке

Пролапсију бубрега најчешће узрокују неравнотежа мишића и абнормално дисање. Продужена седења спречавају отварање дијафрагме и слабе мишиће карлице и абдомена. Органи губе своју подршку и мењају локацију, што постаје предуслов за инфекције и упале.

Током шетње и дијафрагматичног дисања, унутрашњи органи се масирају, циркулација крви је побољшана, а доњи део леђа је истоваран.

Немојте одмах журити у фитнес клубовима - скакање, трчање и тренинг снаге треба оставити касније, када се мишићни корзет ојача. Постепено повећајте интензитет: додајте чуче, лајсне.

Корисне препоруке

Са поновљеним пијелонефритом, морате разумјети шта узрокује. Бубрези могу бити узнемирени адхезијама у карлици, хроничним јетрима и цревним болестима.

Остеопати се баве адхезијама и поремећајима циркулације. Можете присуствовати масажном терапеуту који обавља сегментну рефлексну масажу, што омогућава да се кроз тело проуче проблем тела.

Када кренете лево - све се догађа супротно. Преокрет тела спречава оптерећење на доњој страни леђа, чува нормалне иннервације бубрега и других органа.

Вежбе пиелонефритиса

Упале болести бубрега чине половину свих лезија уринарног тракта. Вежбе у пијелонефритису нису само усмерене на убрзавање опоравка, већ и на спречавање развоја патологија. Терапија вежбања и масажа допуњују основни медицински третман, враћају имунски статус пацијента и нормализују рад тела.

Да ли је могуће играти спорт са пиелонефритом?

Забрањене су спортске активности у акутном пијелонефритису.

Активни спортови захтевају пуно енергије. Током инфламаторних болести, главна енергија тела се користи за синтезу антитела и отпорност болести, поред тога, ћелије су јако заструјене од стране патогена и његових метаболичких производа, што у великој мјери слаби тијело. Интензивни физички стрес са пиелонефритом изазива повећан бол, успоравајући опоравак. Могућност играња спортова одлучује лекар појединачно.

Забрањене врсте

Када пиелонефритис не може радити вежбе које захтевају јако оптерећење абдоминалних мишића. Ово укључује дизање тегова и подизање снаге. Оштре промене у положају тела, скоковима и кривинама изазивају пароксизме реналне колике. Снажно контраиндикована вежба, која узрокује хипотермију или прегријавање тела:

пливање;
водена аеробика;
ходање или скијање и сновбоардинг;
санкање и клизање.

Назад на садржај

Дозвољени погледи

У одсуству коморбидитета или других контраиндикација, сматрају се бициклизам, зглобна гимнастика, јога, истезање, дуге шетње или нордијско ходање, јоггинг у лаганом темпу, стони тенис, шах и други спортови у циљу уживања или чак лаганог опуштања корисно.

Програм вежбалне терапије

Свеобухватан приступ третману неопходно укључује терапију вежбања, исхрану и терапију лековима за акутни пијелонефритис. Задаци терапеутске гимнастике:

Терапија вежбањем пиелонефритиса убрзава опоравак и активира рад целог организма.

побољшана исхрана погођеног бубрега;
испорука антитела;
убрзање елиминације патогена и токсина;
смањење отапала;
повећати отпор тела;
рестаурација имунитета;
нормализација крвног притиска;
нормализација психо-емотивног тона.

Регуларност и систематичност - кључ за ефикасност терапије вежбања.

Гимнастика са пијелонефритом укључује загревање, спортове на отвореном, елементе хода, јоге и масаже. Комбинација таквих вежби, поред опоравка, има за циљ обучавање мишићно-скелетних и кардиоваскуларних система, спречавање могућих компликација пиелонефритиса:

нефроптоза;
хронични облици бубрежне инсуфицијенције;
опструкција уретера.

Назад на садржај

Индикације и контраиндикације

Физикална терапија за пијелонефритис се не препоручује за све пацијенте. Настава се врши само са релативно стабилним и задовољавајућим здравственим стањем. Обавезни услови су нормална телесна температура и одсуство болова. Не можете се бавити физичким стресом за поремећаје уринирања. Користите опрез са истовременим дијабетес мелитусом и хипертензијом.

Примери вежби

Вјежба физичке терапије за пијелонефритис који се изводи умерено или споро. Интензитет се бира појединачно уз накнадно повећање оптерећења. Занимање траје до пола сата. Комплексна вежбања обухвата:

пред-загревање и загревање мишића;
терапеутски гимнастичар;
динамичке игре;
дијафрагматичне технике дисања;
јога асанас;
опусти се

Назад на садржај

Вежба на поду

Са почетне позиције на леђима, савијањем колена у инспираторној фази, подигните супротну руку. Издужите, враћајући се на почетну позицију. Урадите исто за друге удове. Поновите 5-10 пута.
Полазна позиција лежи лежећи, руке у струку. У фази удисања подићи главу и рамени појас са пода. Екхале Вратите се у првобитну позицију.
Лежи на левој страни, продужите леву руку и благо савијте исту ногу. Када удишете, подигните десну руку, савијте десну ногу у стомак. Покрени 5-10 пута. Поновите са друге стране.
Полазна позиција: лежи на левој страни. Са дахом, затегните десно колено и руку у груди. Исправи се Покрени до 10 пута. Поновите лежи на левој страни.
Седите на поду са равним ногама како бисте извршили косине наизменично на сваку ногу.
Сједи на поду, размак између рамена. Покушајте да сретнете руком до ногу стопала. Поновите 5-10 пута у сваком смеру. 5 пута напред, додирујући под.

Терапија вежбања за пиелонефритис може се обавити код куће, користећи тепих и столицу. Назад на садржај

Стајање и седење

Седи на столицу, држи руке на седишту. Максимално подићи карлицу.
Сједи на столици да стегне савијену ногу у колену до груди.
Наслањајући се на леђа столице или стола, померите ноге на страну и назад.
Ослањајући се на задњу страну столице, мало савијте колена, изводите ротацијске кретње у зглобу кука.
Имитација ходања на лицу места са високим бацањем ногу и окретањем тела.

Назад на садржај

Гимнастика за превенцију

Рехабилитација за пијелонефритис се одвија у три фазе: нежна, функционална и едукативна. Током првих 14 дана пуњења врши се у леђном положају како би се побољшао снабдевање крвљу бубрезима. Комплекс укључује вежбе за мишиће малих и средњих калибра и вежбања за дисање. Током функционалне фазе, додатна и специјална оптерећења се додају у седећи или стојећи положај. Период тренинга је усмјерен на развој абдоминалних мишића, мишићног система леђа и урогениталних дијафрагама.

Да организујете психо-емотивно расположење, користите технике аутоматског тренинга и дисања.

Јутарње вјежбе се додаје функционалним и тренинг фазама. Приказује физичку вјежбу средњег интензитета: нордијско ходање, трчање у умереном ритму, веслање. Технике за опуштање мишића побољшавају хемодинамију бубрега. Ниво оптерећења код пијелонефритиса одабран је у складу са степеном физичке спремности и спремности пацијента, узимајући у обзир искуства мотора.

Странацом.Ру

Блог за здравље бубрега

Хоме
Физички напори у хроничном пијелонефритису

Физички напори у хроничном пијелонефритису

Карактеристике спорта у пијелонефритису

Спорт, који доводи до хипотермије или тежег физичког напора, је контраиндикована. Непожељно је и пливање, јер доприноси јаком оптерећењу абдоминалних мишића.

Пијелонефритис је запаљење бубрежне карлице, чаша и паренхима органа.

Физикална терапија за пијелонефритис

Терапијска вјежба се поставља тек након изумирања акутних знакова пиелонефритиса и побољшања стања пацијента.

Принципи спорта и физикалне терапије

часови морају бити редовни и систематски;

правилно дозирати физичко оптерећење пацијента;

стрес се мора заменити са мировањем;

ризик од пренапона би требао бити минималан;

интензитет оптерећења треба постепено и полако повећавати;

техника дисања мора бити праћена;

Вјежбе се морају договорити с вашим лијечником.

У случају бола, неугодности у подручју бубрега и других штетних симптома, као и погоршања болести, привремено је неопходно одбити студирање и обавијестити лијечника.

Стручњаци препоручују да пишете пулс, крвни притисак и тежину након сваког тренинга.

Ако имате хронични пиелонефритис и вежбање, важно је да редовно посетите лекара да контролишете болест.

Терапија вежбања за пијелонефритис

Класе физикалне терапије започињу у болници, након испуштања се настављају у клиници, а затим код куће сами.

Вјежбе за дихање и ходање 10 минута припремају пацијента за основне физичке вежбе.

Вежбе, које се углавном изводе у лажној и стојећој позицији и понављају се након тренера. Умерено, једнообразно и свеобухватно оптерећење је обезбеђено на трбуху, грудима, бутинама и мишићима ногу. Трајање - пола сата.

Затим се одморите и опустите се на 5 минута.

Терапија вежбањем пиелонефритиса: брзо враћање у нормалан живот

Опоравак здравља након акутног запаљења бубрега захтева интегрисани приступ. Неопходно је не само да се спрече евентуалне компликације већ и да се створе максимални услови за брзо обнављање имунолошке заштите и нормално функционисање уринарног система. Међу свим комплексним активностима, вежбање терапије за пиелонефритис и масажу су одличне и ефикасне методе утицаја на људско тијело након акутног инфламаторног процеса.

Физичка терапија: шта је то

Терапија вежбањем је метод неспецифичне терапије, уз употребу умерених и дозираних вежби, посебно одабране вежбе за разне болести. Ова опција третирања се користи у фази опоравка и рехабилитације након акутног стања, када је неопходно да помогне болеснику да опорави своје учинке и спречи евентуалне компликације. Главни позитивни ефекти физичких вежби су:

побољшање крвотока у подручју унутрашњих органа;

повећање адаптације нервног система са рестаурацијом рефлекса и побољшање психо-емоционалног стања;

нормализација хормонске неравнотеже побољшањем рада ендокриног система;

повећана имунолошка заштита и отпорност на инфекције.

Терапија вежбањем се може применити после акутног инфламаторног процеса у било ком органу, главна ствар је да се то мора урадити под контролом и на рецепт лекара. Спорт и озбиљан физички напор су далеко од прихватљивих, поготово ако је болест трајала дуго и знатно ослабила особу.

Опције терапија након бубрежне патологије

Терапијска гимнастика се може практиковати појединачно или под водством медицинског инструктора. За групне сесије увек су изабрани пацијенти са истом патологијом. За болест бубрега (пиелонефритис, уролитиаза), можете користити следеће врсте физикалног терапије:

дозирање рекреативног ходања;

класична терапијска масажа;

гимнастичка група или појединачне класе.

Свака од ових опција може се користити, али само са нормализацијом температуре, бола на доњем делу и након одобрења доктора. Главни услов је стање особе која је претрпела озбиљну болест и која жели брзо да се опорави спортом и вежбањем. Уз пиелонефритис, можете и требате користити масажу и терапију вежбањем, јер ће имати одличан ефекат на следеће процесе:

оптимизација циркулације крви у бубрезима;

побољшање мокраће, што ће бити добра превенција стагнације у бубрегу;

обнављање метаболичких процеса и локалних имунолошких фактора.

Принципи физичке терапије

Свака терапеутска активност и спорт након пијелонефритиса морају поштовати неколико основних правила:

обавезно редовно вежбање;

умерено оптерећење са постепеним и спором повећањем интензитета;

мерљива поновљивост са минималним ризиком од пренапона;

доступност вјежби за особе различите старости и пола.

У првим недељама након акутног пијелонефритиса, класе треба одржавати у посебној просторији за вежбање на клиници. Након тога, уз побољшање стања и уз дозволу доктора, медицински комплекс може се обављати код куће. Обавезно запамтите о неприхватљивости спортских спортова.

Гимнастичке вежбе: рехабилитација после болести

За пацијенте са бубрежном болешћу комплекс гимнастике укључује следеће групе вежби:

Пролог. Да би се припрема особа за главни комплекс вежби, користе се вежбе за дисање и ходање мирним темпом. Трајање - не више од 10 минута.

Главни део. Скоро све вјежбе које требате обављати лагати или стајати, понављајте их за инструктора. Главни задатак физичког васпитања је да обезбеди умерен, глатки и свеобухватан рад мишића ногу, бутина, абдомена и груди. Трајање - око 30 минута.

Завршни део је опуштање и опуштање 5 минута.

Рана рехабилитација након акутног пијелонефритиса врши се само под надзором лекара у болничком окружењу. После отпуштања, наставити физичко васпитање треба да буде у посебној ординацији. Након постизања стабилне ремисије, скуп вежби, који лекар-инструктор физичке терапије предаје, мора се редовно изводити самостално.

Масажа терапија

Одличан опоравак и рехабилитациони ефекат након акутног бубрежног упала ће имати класичну масажу. Можете користити све елементе овог метода (гурање, трљање, гнетење, вибрације), али морате потпуно напустити изражени ефекат на доњој страни леђа. Строго је немогуће користити такве елементе масаже као додуше и паттинг на подручју бубрега.

Вежба: спорт са пиелонефритом

Уколико је раније пацијент био ангажован у било ком виду спорта или похађао фитнес центар, онда је након акутног пијелонефритиса могуће повратити уобичајену физичку активност само уз дозволу лекара. Прво морате користити могућности терапије вежбања, а затим, након одређеног времена, можете почети да играте спорт. Међутим, чак иу фази трајне и продужене ремисије у пиелонефритису, треба знати недопустивост спортских повреда.

Контраиндикације за терапију вежбања бубрега

Не можете користити физикалну терапију под следећим условима:

на позадини таласне температуре реакције са прекинутом грозницом;

са болом у бубрезима;

уз погоршање хроничног пијелонефритиса;

против позадине поремећаја мокрења.

Главни циљ комплекса за лечење и рехабилитацију након патње пијелонефритиса је да се обнови проток крви у судовима који хране органе уринарног система и побољшавају функционисање бубрега. Гимнастичке вежбе, терапеутска масажа и разумно физичко напајање под надзором искусног лекара вежбе за вежбање ће помоћи болеснику да се брже врати на посао и нормалан животни ритам живота. Потребно је започети са малим оптерећењем, а током времена ће бити могуће ићи у спорт у фитнес клубу, стриктно поштујући савјете и препоруке лекара.

Терапија вежбања за пијелонефритис

Оставите коментар 5,123

Физичка терапија доприноси укупном побољшању тела, а пиелонефритис није изузетак.

Важност и интензитет спорта у пијелонефритису

камење у бубрегу;
хиперплазија;
малигни тумор простате;
бубрежна инсуфицијенција;
гинеколошких болести.

Пијелонефритис није препрека за играње професионалних спортова.

регуларност у спорту је важна;

вјежбе треба замијенити са одмора;

сваки елемент да обави потребан број пута;

мора бити равнотежа у оптерећењима.

Рехабилитација за акутне болести

Терапија вежбама за упале бубрега

Вежбе на поду

Гимнастички комплекс изведен на поду имаће благотворно дејство на циркулацију крви у бубрезима.

У сталном положају са столицом

Можете користити додатне предмете у терапијским вежбама са пиелонефритисом.

Шта још можете учинити?

Вежбање са пијелонефритом

Дијагноза пиелонефритиса није разлог за потпуно вођење вашег здравља и облика тела. Када нема погоршања или се већ смањило, стручњаци саветују да се баве физикалном терапијом. Вјежбе су потребне како би се стабилизовао циркулација крви у бубрезима.

Правилна вежба помаже у побољшању протока урина и нормализацији крвног притиска. Играње спортова са пиелонефритисом помаже повећању отпорности тела пацијенту, поред свега овога, особа има прилику да одржи своје нормалне физичке перформансе.

Наравно, физичке вјежбе за пијелонефритис нису вјежбе на тренерима снаге, а не подизање тежине. Већ годинама стручњаци су развили посебан скуп вежби за људе са овом болести.

Врсте препоручених вежби за пиелонефритис:

Лезите на леђима рукама у струку. Суштина вјежбе је да мало подигнете главу и рамена, издахну и на издисају, погледајте чарапе. Затим се вратите на почетну позицију (лежећи) и поново удахните. Поновите 10 пута.
Лећи на леђима, ставите руке на торзо. Неопходно је радити укрштање равних ногу 12-15 пута.
Морате лежати на левој страни. Удисање, подигните десну ногу (савијањем колена и притиском на грудни кош). У почетној позицији издахните, али нагните главом. Поновите вјежбу 10-15 пута.
Седи на столицу и исправи леђа. Дубоко удахните и док издахнете, повуците савијену ногу у груди. Учите вежбање 7 пута десном стопом и 7 пута са леве стране.

Сет вјежби треба обавити свакодневно, узимајући 15 минута времена за себе, ускоро ћете приметити колико је ваше доброте побољшано. Велики плус је у томе што вам не треба нигде да идете, јер то можете лако учинити код куће. Ако, напротив, желите да се дружите и пријавите се за теретану, обавезно реци свом тренеру о здравственим проблемима.

Поред ове терапеутске гимнастике, доктори савјетују бициклизам, скијање, узимање дугих шетњи и веслања.

На путу опоравка, главна ствар је превазилажење лењости, успјеха за вас!

Физичко образовање у пијелонефритису.

пиелонефритис; запаљење; бубрег; третман; вежбање; дијета; болести; симптоми.

УДК 796.01 /.09

Многи од нас су искусили бубрежну болест, али не сви знају како се правилно пратити после ове болести. Дакле, да видимо одакле долази ова болест и како се понашати на првим симптомима.

Шта је пиелонефритис? Дакле, пиелонефритис је првенствено запаљење или, ако је детаљније, то је запаљенско обољење бубрежног ткива, изазвано различитим микробима.

У суштини, патоген улази у бубрег са протоком крви или лимфе из извора инфекције у телу (на пример: из респираторног тракта у боли грла, пнеумоније и других болести) или више јединствено од стране уретера у случају болести слабијег уринарног тракта. Први знак пијелонефритиса може бити циститис (болно уринирање). У развоју пиелонефритиса, од великог је значаја опште стање људског тела, смањење његове имунобиолошке заштите, као и поремећај неограничене производње урина. Категорија ризика укључује људе са каменцијама уринарног тракта и другим болестима бубрега.

Симптоми Почетак болести обично је праћен повећањем температуре људског тела на 39 * Ц, мрзлима, слабостима, знојевитим знојењем, тупим болешћу у лумбалној површини, као и пулсним сензацијом у доњем леђима, мокрењу и жеђом. После тога могу се манифестовати главобоља, мучнина, повраћање. Микроскопска анализа урина открива патолошке елементе. На основу ових анализа, пацијент се дијагностицира. Развој болести. Пијелонефритис који није потпуно излечен може се изразити и постати хроничан: стални центар инфекције у бубрезима. Опасност од таквог развоја болести је то што с слабљењем заштитних средстава тела, бактерије почињу да се множе брзо, уништавајући здраву бубрежну материју. Третман. Са иницијалним симптомима пијелонефритиса: бол у лумбалној кичми, повреде гладног пролаза урина, висока телесна температура пацијента, одмах се обратите лекару. Главни третман је антибактеријски.

Хронични пиелонефритис је врста инфламаторног процеса у коме је бубрежно ткиво оштећено микробима, ендотоксинима и развојем заразних инфламација. Главни узрок пиелонефритиса може бити због хипотермије, дијабетеса, неотвореног циститиса, прекомјерног рада, трудноће итд. Вежба се може обавити само уз дозволу лекара и под надзором специјалиста. Да би ојачали тело, постоји много специјално креираних вежби. За сваку болест постоји другачији метод физичке активности, тачније - вежбање терапије. Ова техника узима у обзир све специфичности болести. Постоји списак правила која треба поштовати за људе који пате од пиелонефритиса, а за људе из детињства склоне овој болести (Пиелонепхритис - дуготрајан облик) развијена је јединствена шема занимања. Вежбе вежбања само у присуству представника здравствене установе.

Лековито биље за пиелонефритис.

За спрјечавање пијелонефритиса, можете користити такве лековите биљке као лингвичара, коприве, пшеничне трава, листова брезе, чаја бубрега, бруснице, планинског пепела. Међутим, не треба заборавити на консултације са лекаром пре употребе.

ЛФК: концепт, облици, методе и врсте.

Физикална терапија је комплекс метода лијечења, превенције и медицинске рехабилитације, који се заснивају на кориштењу физичких вежби, методично одабраних индивидуално за сваку особу. Приликом прописивања, лекар мора разумјети природу болести, његову специфичност, стадијум и степен упале у органима и системима.

Извори терапеутске вјежбе су строго утврђене вежбе за слабе и болесне. Користе основне вежбе за лечење и одржавање тела и специјалну обуку у циљу елиминисања поремећених функција у одређеним органима и системима.

Терапеутско оптерећење утврђује лекар који долази, а начин и курс класа одређује специјалиста физичке терапије. У сваком случају, немогуће је самостално почети да вежбамо физички напор, то може довести до још лошијег стања. Класе треба поштовати строго у складу са методом прописаном од стране лекара. Физичка обука се примјењује у различитим облицима: терапеутске вјежбе, различите форме ходања, спортска забава, игре на отвореном. Широко се користи за општи третман у болницама, клиникама, кућама за одмор. Једна од главних метода медицинске рехабилитације.

Правилна вежба помаже, убрзава опоравак, помаже у обнављању оштећеног радног капацитета и враћању пацијентима на пацијентима ради рада.

Вежбање са пијелонефритом.

Ресторативне процедуре се развијају појединачно за сваког пацијента са здравственим проблемима, укључујући болест бубрега. Терапија вежбања за пијелонефритис се користи у следеће сврхе:

1. Враћање циркулације крви у бубрезима

2. Успостављање метаболичких процеса

3. Смањење загушења у систему за излучивање урина

4. Нормализација крвног притиска.

Поред тога, вежбање у хроничном пијелонефритису помаже у обнављању и одржавању перформанси након погоршања болести. Без тога, отклањање понављајућих симптома неће успети. Како бисмо се подсетили на болест што је брже могуће, морат ћете комбиновати лечење лијекова, дијету и физичко васпитање.

Поред физичког напора не треба заборавити на правилну исхрану. У свим врстама и стадијумима болести, поштовање прописане исхране има значајно место у терапији. Потребно је уклонити зачињену храну и зачине, кафу, алкохол, месо и рибље броколе из исхране. Истовремено, храна треба да буде утврђена и довољно високо калорична. Можете да једете готово све воће и поврће, посебно оне које садрже велику количину калијума, као и јаја, кувано месо и рибу која нису масти, млеко и млечни производи.

Терапијска вјежба стимулише физиолошке процесе у организму кроз нервне и хуморалне механизме. Мишићна активност повећава активност централног нервног система, мења функцију унутрашњих органа, па чак и циркулацију и респираторне системе према механизму моторско-висцералних рефлекса. Ефекат на срчани мишић, васкуларни систем и екстракардни фактори циркулације су погоршани; побољшан је регулаторни ефекат ножних и субкортичких центара на васкуларни систем. Вежба обезбеђује апсолутну вентилацију плућа и константну напетост карбоксилне киселине у артеријској крви.

Физичке вјежбе се изводе уз истовремено учешће и менталних и физичких сфера особе. Основни принцип у поступку физичке терапије је процес постепеног тренинга, који развија способности прилагођавања тела. Девојке скините порно фотографије за вас.

Правовремена дијагноза и исправно испоручени третман, касније квалитативно посматрање доводе до потпуног лечења за почетни и поновљени пијелонефритис. Међутим, врло често тачна дијагноза није одмах, лечење се често не спроводи правилно. Није само здравствено особље које треба кривити, већ и сами пацијенти или родитељи дјеце.

Не заборавите на опасности и могуће проблеме са дуготрајном употребом антибактеријских лекова. Међутим, штета од њих је и даље много мање значајна од преураног прекида терапије. Прилично је познато да је побољшањем стања пацијента, посебно након нестанка патолошких елемената из урина, даља терапија која је толико потребна да се спречи повратак болести је много компликованија. На овом положају, доктору ће бити потребан стрпљење и издржљивост, он може и треба да утиче на пацијента, објашњавајући како је опасно неадекватно лечење. Важно је да никада не користите само-лекове, а када се појаве симптоми, консултујте лекара без одлагања, брините се о себи и будите здрави!

1. Коровин Н.А. Закхарова И.Н. Мумладзе Е.Б. Гариусхова Л.П. Дијагноза и третман пиелонефритиса код деце. // Приручник за докторе. - Москва. - 2003. - 71 с.

2. Папаиан А.В. Ерман М.В. Аницхкова И.В. Столова Е.Н. и друге инфекције уринарног система (етиопатогенеза, дијагноза и лечење) // Приручник за докторе и старије студенте. - С-Пб. - 2001. - 54ц.

3. Прибилов КН Терапеутска физичка обука // Здравље. - №7. - 2004.-45ц.

Феедбацк. Добар дан Заиста, у тексту треба навести литературу, како је наведено у захтевима за објављивање. Употреба речи "сигурно" у дефиницији пиелонефритиса није сасвим јасна. Аутор не указује на сврху рада, те сходно томе, смисао чланка није јасан. Препоручује се ажурирање листе референци, да се у тексту наведе референца за литературу, да се упореди са распоредом цртица и цртица у тексту. Након завршетка чланка, могуће је поновно прегледати. С поштовањем, Пешиков ОВ

Брига о хроничном пијелонефритису

Клиничка слика

Водећи проблем неге код хроничног пијелонефритиса је недостатак знања код пацијента о његовој болести, факторима ризика за погоршања, могућем нежељеном исходу болести и мјерама које га спречавају.

Пијелонефритис (укључујући хронично) најчешће су погођени младим и средњим људима, који воде углавном активни начин живота. Ова категорија пацијената, покушавајући да не размишља о својој болести, посебно је важно научити како се рачунати са њим, а не да изазива развој компликација.

Шта је пиелонефритис? Ово је заразно запаљење ткива бубрега (ткиво које чини бубрежни скелет), шоље и карлице (ове структуре бубрега сакупљају и исцуре урин у уретер). Може бити акутна или може постати хронична. Такво запаљење изазивају све врсте бактерија.

Извор инфекције може бити:

кариоус зуби;

хронични тонзилитис;

фурунцулосис;

холециститис;

запаљење уретре, бешике;

запаљење простате, јајника.

Који фактори доприносе настанку болести или погоршању постојећег?

повреда одлива урина (камење, ексцеси уретера, њихово сужење, пролапс бубрега, трудноћа итд.);

слабљење тела: смањење отпорности на инфекцију због прекомерног рада, низак садржај витамина у храни, прекомерно хлађење;

велики број постојећих болести (дијабетес, туберкулоза, болести јетре).

Хронични пијелонефритис је обично резултат неутрјеног акутног пијелфритиса, али често од самог почетка, болест се наставља без акутних манифестација, у латентном облику. Пацијенти примећују слабост, замор, а понекад повећање телесне температуре на 37,0 - 37,5 ° Ц У урину се налазе леукоцити и бактерије у повећаном износу.

Болест се може јавити с повећањем крвног притиска, такозваног хипертензивног облика болести. Млади пацијенти пате од главобоље, узимају у везу са овим све врсте пилула за болове, а присуство артеријске хипертензије често се детектује случајно, додатно испитивање доводи до идентификације хроничног пијелонефритиса.

Друга истакнута анемична форма болести, када ће водећи знаци бити смањење броја црвених крвних зрнаца и хемоглобина у крви. Пацијенти осјећају слабост, замор, диспнеја.

Главни симптоми погоршања пиелонефритиса су: грозница, бол у лумбалној регији, често једнострано, често, болно мокрење, неугодност приликом уринирања. Понекад погоршање може доћи само подизањем температуре на 37,0- 37,2 ° Ц после хладноће, ова температура има тенденцију да остаје дуго времена.

Изван погоршања, хронични пијелонефритис се јавља са врло мало симптоматологијом, али у овом тренутку долази до повећања реналне инсуфицијенције.

Постоје случајеви када се хронични пиелонефритис прво манифестује као исход - симптоми хроничне бубрежне инсуфицијенције, у којима бубрези нису у стању да очисте крв од токсина. Акумулација токсина у крви доводи до тровања тела.

Почевши од пацијента са пијелонефритом, морате му објаснити суштину болести и причати о факторима који доприносе погоршању. Пацијент мора променити начин живота и однос према свом здрављу.

Брига о пацијенту током погоршања болести

Режим

Пацијенту је потребан кревет у кревету 2-3 седмице. Када особа доживи бол, болује од грознице или слабости, здрави му се чини природним, али када се умирују или нема симптома, тешко је држати младог пацијента у кревету, па морате имати разговоре током којих вам је потребно објаснити да је бубрезима лакше и боље радити са хоризонталним положај тела, да бубрези "воле" топлину и да је топли кревет један од најбољих средстава за лечење.

Пацијент може имати честу потребу за уринирањем дању и ноћу, стога је пожељно да комора или просторија у којој лежи пацијент налази се у близини тоалета. Неопходно је пацијенту понудити да користи брод ноћу како би избјегао хипотермију.

Неопходно је ваздушити простор или у одсуству пацијента, или га топло покривати (у хладној сезони потребно је покрити главу). Соба мора бити топла, а пацијент мора бити довољно топли да носи, обавезно носите чарапе. Код хлађења, нарочито ногу, пацијент има често мокрење.

Диет и режим пијења

Храна са погоршањем хроничног пиелонефритиса треба да буде високо-калорична, искључује алкохолна пића, зачињене посуде, зачина, зачини, супе од меса и рибе, кафа, конзервирана храна. Све поврће и воће су дозвољене, у свим случајевима се препоручују лубенице, диње, бундеве, грожђе. Када анемични облик хроничног пиелонефритиса у исхрани укључује воће богато гвожђем и кобалтом: јагоде, јагоде, јабуке, шипке. Пацијент може да једе кувано месо и рибу, јаја, млечне производе и млечне производе. Ако пацијент нема висок крвни притисак или препреке за нормалан проток урина, унапређен режим пијаније се прописује како би се спречило прекомерно концентрирање урина и испирање уринарног тракта. Питке за пиће треба да буду најмање 2 литра дневно. Пацијент треба узети воћна пића, нарочито бруснице, јер садржи супстанцу која се претвара у тело (у јетри) у хипурску киселину, која спречава виталну активност бактерија у уринарном тракту - децуку руже, компоту, чају, соку, минералној води (Ессентуки бр. 20, Березовскаиа).

Код хипертензивног облика хроничног пиелонефритиса, унос соли је ограничен на 6-8 г дневно (сол може да задржи телесне течности). Препоручује се да не храни храну док се кува, већ да пацијенту пружи прописану количину соли у рукама тако да он може сами да храни храну. Присилна ограничења често тешко толеришу од стране пацијената, па је неопходно са великим стрпљењем објаснити да су ове мере део третмана, да "надражавамо" бубреге са нездравом исхраном или једемо више од потребне соли, не можемо постићи пад, нормализацију притиска и стога Стално ћемо приступити развоју бубрежне инсуфицијенције. Истовремено је неопходно покушати да диверзификујете мени, како би храна била високо калорична и укусна.

Терапија лековима

Лекар прописује антибактеријску терапију. Обично се одржава дуго - 1,5-2 месеца. Пацијент (нарочито код лечења код куће) треба јасно и коректно предузети прописану терапију, о нежељеним дејствима изазваним лековима, као што је мучнина, губитак апетита, одмах треба пријавити љекару који може да дође, који може заменити лек.

Контрола лечења

Третман се континуирано прати, сваких 7-10 дана пацијент прође неопходне уринске тестове које је прописао лекар који присуствује. Веома је важно правилно припремити се за анализу. Пре свега, неопходно је производити тоалет спољашњих гениталних органа.

Правило санитизације за мушкарце. Пре сакупљања урина, пацијент мора третирати главу пениса и улаз у уретру са 0,05% раствора хлорхексидина. Овај лек је доступан у специјалној пластичној амбалажи са млазницом.

Правила санитарног третмана за жене. Пацијент врши јутарњу прање са сапуном и чистом пелену за сушење великих и малих лабија, затим третира површину великих и малих усана са 0,05% раствора хлорхексидина користећи стерилне марамице навлажене раствором, а затим и уретри користећи млазницу испоручену са фармацеутском амбалажом. Ако пацијенти не могу сами направити тоалет, медицинска сестра или неговатељ спашава. Када се жена опере испод ње, постави се под њу, пацијент довољно шири ноге и помаже у прању (напред назад), а затим третманом са дезинфекционим раствором (хлорхексидин). Код сакупљања урина, посуда мора бити чиста и суха. Првих неколико капи које пацијент мора додијелити у тоалет или посуду. Приликом сакупљања тзв. Средњег дела, већа количина урина се издаје у тоалет, око трећине, а затим прикупљена, задња трећина такође треба додијелити тоалету (или суду).

Пацијенти са хипертензивним облицима хроничног пијелонефритиса требају измерити диурезу (количину урина издвојене дневно) и одредити хидролалност (однос између конзумиране течности и одабраног урина дневно). Пацијент је подигнут погодан за уринирање посуђа. Неопходно је припремити мјерну чашу или друга мјерна посуда. Мерење почиње ујутро. У 6 ујутро пацијент испразни бешику. Ово уринирање се не узима у обзир приликом мерења. Затим, сваки пут када пацијент жели да уринира, он га ставља у одговарајући контејнер, а затим се урин сипа у мерни чаша да би се утврдила његова запремина. Сок излучује пацијент током дана се рачуна на сличан начин. Последње мерење биће направљено ујутру новог дана, око 6 часова. Паралелно с тим, бројање и снимање примљене течности се одвијају. Неопходно је узети у обзир не само чисту течност (чај, воће, напитак, воћни сок), већ и супа, воће. Уобичајено је да се 65-75% примљене течности ослобађа. Смањење ових бројева указује на задржавање течности у телу и развој едема, и, обратно, са повећањем, прекомерног губитка течности, на пример, када се диуретички лекови узимају од стране пацијената. У зависности од тока болести и података диурезе, прописан је одговарајући режим питања. Најчешће, израчунавање запремине потребне течности (код едема, високог крвног притиска) врши се на следећи начин: количина урина излученог дневно + 400 - 500 мл. Пацијенти са овом формом хроничног пиелонефритиса треба да имају крвни притисак измерен ујутру и увече.

Брига о пацијентима у ремисији (без погоршања)

Иако пацијенту није потребан константан одмор у кревету, и даље је неопходно усмјерити распоред рада и одмор. Спавање пацијента мора бити најмање 8 сати. Дневни одмор је важан (чак и ако није сваки дан), најмање 30-40 минута у хоризонталном положају. Радити у хладним собама, на улици (посебно у хладној сезони), у ноћи, у топлим радионицама, у дувачним просторијама, тежак физички напор је контраиндикован за пацијенте са хроничним пијелонефритом. Промена посла је понекад тешка за пацијента, али блиски људи тактично али упорно морају увјерити у потребу да се направи прави избор, јер наставак рада повезаних са хипотермијом или великим оптерећењем изазива погоршање болести. Када планирате одмор на празнике, одмор или викендом, пацијент треба да буде свестан опасности од хипотермије и тешког физичког напора. Због тога, наравно, боље је напустити кану или путовање у хладно време! Пацијент треба да се памти (или подсети на њега) на потребу да изабере праву одећу: за сезону, нарочито за младе девојчице и дечаке који су нервозни да носе топло доње рубље, топле ципеле. Важна превентивна мера је добар и благовремени проток урина. Често (нарочито код пацијената са ученицима, ученицима) постоји вештачко задржавање уринарног система, обично повезано са лажним срамом честих посета у ВЦ-у или неким чисто ситуационим проблемима. Повјерљиви разговор са вољеном може смањити овај проблем на не. Загушење урина представља озбиљан фактор ризика за погоршања. Једном за 6 месеци пацијент мора посетити зубара, мора посјетити лијечника ЕНТ-а и пратити његове препоруке за превенцију и лијечење болести назофаринкса. Исхрана пацијента без погоршања није толико озбиљна, али зачињена јела и зачини не би требали бити на пацијентовом столу. Унос текућине (са изузетком случајева хипертоничне форме, као што је горе наведено) треба бити довољно велико (најмање 1,5 - 2 литре дневно). Бубрези треба добро опрати. У периоду ремисије (ублажавање или привремени нестанак симптома болести), пацијенту се обично даје прекидна помоћна терапија за 3-6 месеци (како је прописао лекар). Такође се зове анти-рецидив. Шта то значи? У року од 10 дана сваког месеца, пацијент мора узети један од прописаних антибактеријских лекова, према листи коју је дао лекар. Сваког месеца узима се нови лек. У интервалима између узимања антибактеријских лекова, пацијент узима одјећке биља (лингвичасти лист, бреза, коњска јакна, медвјед, уши меда, бубрежни чај) - 10 дана сваке децокције. На примјер, од 1. јула до 10. јула, пацијент узима нитроксолин (антибактеријски лек), од 11. до 21. јула - одјећање бресквица, од 22. јула до 31. јула - лист лингвице, а од 1. до 10. августа - невиграмон (антибактеријски лек) итд.. Наравно, у стању ремисије, пацијент мора периодично положити контролне тестове урина. За јасну примену прописане терапије, водите добар самоконтролни дневник. Тренутно, са одговарајућом терапијом, правилним понашањем у односу на своје здравље, прогноза болести постаје повољна - могуће је спречити развој бубрежне инсуфицијенције и створити услове да пацијент пуни живот.

Бубрези су упарени орган који је укључен у формирање и излазак урина, регулацију крвног притиска и процесе формирања крви. Најчешћа болест органа је пиелонефритис, праћен оштећењем бубрежне карлице, шоље паренхима и захтева интегрисани приступ превенцији и лијечењу, укључујући и употребу физичке терапије.

Разумемо шта је вежбање за пиелонефритис.

Наши читаоци препоручују

Наш редовни читалац решио је проблеме са бубрезима ефикасним методом. Она је то проверила сама - резултат је 100% - потпуна олакшање од болова и проблеми са мокрењем. Ово је природни биљни лек. Проверили смо метод и одлучили да вам га препоручимо. Резултат је брз. ЕФЕКТИВНИ МЕТОД.

О вежби

Сет вјежби за пијелонефритис рјешава многе проблеме. Дакле, он вам омогућава да вратите пацијента активном начину живота како бисте повратили своју изгубљену способност за рад, тако што ћете:

нормализација крвног притиска;

нормализација метаболичких процеса у телу;

смањити озбиљност појава узрокованих стагнацијом;

побољшати уринарни систем и снабдијевање бубрега крвљу.

Вежбе укључене у медицинску гимнастику и физичко васпитање, састоје се од елемената усмјерених на опште јачање тијела, његово опуштање и нормализацију дисања. Ове вежбе се изводе на леђима, усправним и седиштима (у неким случајевима може бити потребан посебан уређај). Штавише, кретање би требало споро и глатко изводити - прекомерно оптерећење и кретање може довести до погоршања здравља.

Повремено, поред вежбалне терапије, препоручује се пацијентима да користе терапију са традиционалном медицином, као и масажу, што ствара вибрациони ефекат у пределу стомака.

Пажња! Пливајте (како у отвореним водама тако иу базенима) и промените елементе вјежби, а њихов број је апсолутно контраиндикован за болесне.

Које се препоручује за извођење

Вежбање вежбања вежбања пацијената са хроничним пијелонефритом, у периоду ремисије болести (након повлачења оштрог бола и нормализације телесне температуре). Штавише, могу да обављају и одрасле и децу.

Контраиндикације

Пажња! У акутном облику пиелонефритиса користе се посебне вежбе усмјерене на потпуну релаксацију тела, на пример, дисање кроз дијафрагму.

Врсте вежби

Комплекс покрета који препоручују специјалисти физичке терапије код болести као што је пиелонефритис груписан је у зависности од почетног положаја тела пацијента. Прва група укључује елементе који се изводе на поду, на другом месту и на столици.

Да бисте извршили прву вјежбу, морате лежати на теретној матици постављеној на поду, ширити ноге на максималну ширину, савијати их на коленима. Након што сте преузели почетну позицију, потребно је да узмете неколико дубоких удисања и издисања - то ће вам омогућити да се опустите и осетите своје тело (припрема обично траје неколико минута).

Након обављања ових корака, спојите ноге и колена заједно. Код инхалације, ноге се требају спустити удесно, а док се излијевају, треба га вратити у примарну позицију. Тада је потребно поновити поступке, али с нагибом на лево (у свакој од страна се ради дванаест пута).

По завршетку вјежбе, потребно је вратити тијело у првобитни положај, савијати руке на лактовима и нагнути се на њих. Код инхалације, пажљиво треба подићи карлицу, а док излази, требало би да га спустите (пет лифта се изводе).

По завршетку вјежбе на желуцу, морате ставити не превише тежак предмет, на пример, књигу. Приликом удисања неопходно је подићи абдомен колико је то могуће, а приликом излагања, да га спустите (вежбајте 8 пута).

По завршетку вежбе, требало би да се вратите на првобитну позицију и одморите, узимајући неколико дубоких даха и потпуно опуштање.

Онда морате да окренете десну страну и, савијате колена на колена, повуците их до груди. Лева нога мора пажљиво да се повуче уназад и, задржавајући се у означеном положају неколико секунди, вратити се назад (вежба се врши осам пута). Након тога, морате се преврнути са друге стране и извршити елемент десном стопом.

На крају вежбе вратимо се на наш првобитни положај и опустимо се. Онда морате да узимате лекар, масе од два до три килограма и ставите га између стопала. На крају ове акције, требало би да почнете да подижете ноге (треба их подићи тако да је угао између удова и пода 15-20 степени).

По завршетку вежбе потребно је да се вратите на првобитну позицију. Тада би требало да узмете посебан симулатор који ради на принципу меканих подупирача и ставите га између ногу. Неопходно је смањити удове, покушавајући да превазиђу отпор. Уколико такав уређај није доступан, еластични завоји треба да буду везани за ноге креветне, петље и преносе стопала кроз њих. После фиксирања ногу треба их спојити (вежба не би требало да изазива бол). Елемент се мора извести у року од неколико минута.

По завршетку вежбе потребно је да полазите за полазну позицију, опустите се и одморите. Онда морате да узмете столицу, поставите га у центар собе и седите на њему, померајући што ближе ивици, ослони руке иза себе како бисте се осећали угодно. После тога, потребно је пажљиво и полако подићи и спустити карлицу (висина подизања ће зависити од сензација - не би требало да постоји бол). Елемент се извршава осам пута.

По завршетку вежбе, морате седети на столици тако да осетите подршку вашег леђа. Ноге се требају савијати на коленима, а затим и подизање, повлачење до груди (истовремено не могу се направити оштри кретњи). Сваки део требао би се повећати шест пута.

На крају вежбе, потребно је да укључите столицу у страну, држите леву руку за подупирање и притиснете ноге чврсто на под. Након тога, торзо треба нагињати на четири тачке, а затим пажљиво вратити у првобитни положај. Спустите тело осам пута (док се удови не могу подићи са пода).

На крају вежбе треба да седнете на поду, размакнете ширине рамена на раменима. Тада би се требало нагињати према левој стопалици, центру, десном стопалу, али тако да након сваког нагиба морате се вратити у првобитно стање (покрети треба радити полако и глатко).

По завршетку вјежбе, требате устати, дубоко удахнути и издисати. Онда морате ићи на столицу, стати на страну, држати наслон са левом руком. Тада морате направити кретање десне ноге напред, на страну и назад. Након обављања наведеног поступка, потребно је вратити на првобитну позицију и поновити вјежбу још шест пута. Онда се морате окренути, узврати столицу десном руком и направити описане покрете са левом стопом.

По завршетку вежбе, требало би да стојите окренути према столици, ставите руке на леђа и крените у кружну ротацију ногу у различитим правцима (покрети треба да се изводе на такав начин да је повезан зглоб колка). Ротације треба изводити шест пута са сваком ногом.

На крају вежбе, морате се поравнати, ставити руке на струку и ставити ноге тридесет центиметара наравно. Са ове позиције, требало би да направите неколико окрета на десно и лево наизменично. Затим морате направити шест кружних покрета, прво у једном правцу, а затим у другом.

Онда би требало да устанете, ставите руке иза главе и разножите ноге између рамена. Након тога морате да смањите лопатице, главу и рамена.

Да бисте завршили циклус вежбања, морате ходати на лицу места (трајање вежбе је од две до пет минута). А друга, у складу са методама лечења, може се користити у било којој од његових облика.

Дакле, код пацијената са пијелонефритом, шетња је индицирана:

раван или робусан терен;

користећи једну или другу спортску опрему;

на уобичајеним степеницама;

користећи кратак или широк корак;

брзо или споро, споро;

у води;

користећи штаке;

дуго;

краткорочно

Пажња! Људи који пате од пиелонефритиса треба да избегну хипотермију, а стога су шетње у хладном или ветровитом времену контраиндиковане.

Постоје ли негативне последице

У већини случајева физичка терапија за пијелонефритис доноси само користи болесним. Изузеци су случајеви:

непрописно одабрано (прекомерно) оптерећење током вежбања;

неадекватну пажњу на индивидуалне карактеристике пацијента, као и ток његове болести и тежину симптома;

нередовно вежбање;

случајни приступ класама;

присуство истовремених болести које могу погоршати због повећаног физичког напора.

Под сличним околностима, ток болести може се отежати. Из тог разлога, пре него што наставите са физикалном терапијом, консултујте се са својим лекаром и научите како да изводите ове или друге вежбе.

Поражавање тешке бубрежне болести је могуће!

Ако вам следећи симптоми буду познати из прве руке:

упорни бол у леђима;

тешкоће уринирања;

повреда крвног притиска.

Једини начин је операција? Сачекајте и не поступајте радикалним методама. Излечите болест могуће! Пратите линк и сазнајте како специјалиста препоручује лечење.

За Више Текстова О Урологије

Крема повећава члан: како функционише и шта је укључено

Представници јачег пола веома болно перципирају мале величине репродуктивног органа. Верује се да мали члан не може у потпуности задовољити жену.

Лацтобацилли у млазу шта је то

Лацтобацилли у млазу: шта је то, нормаВагинална флора је индикатор женског здравља, а лактобацили у млазу из вагине морају бити присутни у већем броју него други микроорганизми.

Производи који тренутно повећавају потенцијал код мушкараца

Мале потенције су предмет многих научних радова. Данас, како би добили магичну пилулу која може повећати потенцијал, раде стручњаци из различитих области: урологи, ендокринолози, неуропатологи и други.

Топ 20 начина за лечење еректилне дисфункције код куће и све због разлога за његову појаву

Дефиниција појмаЕректилна дисфункција (ЕД) представља поремећај у раду мушког гениталног органа, у којем је његова борбена спремност и ригидност недовољна за стварање пуноправне љубави према жени.

Микроскопија урогениталног размаза, суштина истраживања и индикација

Дијагноза урогениталних болести подразумева неколико фаза. Уз интервју са пацијентом и разјашњавањем његових жалби, испитивање спољашњих гениталних органа, вагине и отварања уретара, широко се користи таква дијагностичка метода као урогенитална микроскопија.

Енурез код одраслих: узроци и лечење

Енуресис - нехотично уринирање код дјетета старије од 4-5 година. У ретким случајевима, енурез се јавља код одраслих, чешће се дијагностикује код мушкараца. Неповољно уринирање се јавља углавном ноћу.