logo

Мушка цасуал интимна хигијена

Све чешће говоре о женској интимној хигијени, док је мужевност превидјена. Колико је важна мушка интимна хигијена, о томе ћемо размотрити у овом чланку. Као и жене, мушкарци би требали бринути о здрављу интимне зоне. Одржавајте свакодневну чистоћу, нпр. интимна нега вам омогућава да избегнете доста проблема. Болести јавног и ингвиналног региона могу се јавити због недостатка или прекомјерне хигијене, тј. баш као жене (прочитајте овде).

Све више људи учи да мирисни гелови за туширање и сапуни нису погодни за негу интимних места. Ова област људског тела захтева посебну заштиту и посебна средства за интимну негу.

Стога је неопходно одабрати лекове који су дизајнирани да брину о интимним местима. Данас на тржишту постоји огромна количина таквих средстава, сваки човек може изабрати за себе одговарајући. За заштиту интимне области од инфекција, многи урологи саветују употребу сапуна са нижим пХ, тј. кисело.

Поред тога, мушкарци могу користити и посебне хидратантне геле (киселе) које пружају савршену интимну негу и штите од акумулације микроорганизама.

Општа правила за мушкарце интимне хигијене

Сваки човек треба да има посебан пешкир и посебан алат за интимну његу. Генитални орган мора темељито опрати текућом водом, обраћајући посебну пажњу на кожу коже. Интимну хигијену треба обављати најмање 1-2 пута дневно. Дневно чишћење гениталних органа је неопходно за човјека како би се уклониле мртве епителне ћелије коже коже, флоре, масти, остатака урее, сперме итд.

Последице нередне интимне неге или њено одсуство: развој бактерија (микроорганизама), који су извор озбиљних инфекција уретре (запаљење уринарног тракта).

Правилна мушка интимна хигијена смањује ризик од инфекције и елиминише мирис.

Хигијена правила

1) Гениталије треба свакодневно пирати одговарајућим производима интимне неге.

2) Користите само топлу воду.

3) Није препоручљиво користити умиваонике или сунђере за прање интимних места, јер они могу изазвати иритацију.

4) Препоручује се одржавање чистоће након секса.

5) Носите само памучно доње рубље за дисање.

Правилна мушка интимна хигијена смањује ризик од развоја инфекција.

Кожа перинеума богата је бројним лојним и знојним жлездама, па је ова зона погодно за размножавање бактерија. Бактерије узрокују непријатан мирис, а интимна свакодневна њега може да га елиминише. Вреди напоменути да правилна интимна њега чува здравље сексуалног партнера.

Нежна кожа око перинеума може бити иритирана, то се дешава у врелим данима или током спорта.

Недостатак пажње на хигијену увек повећава ризик од развоја бактеријских и гљивичних инфекција.

Међутим, треба напоменути, специфично место испод коже пениса, где се смегма акумулира. Смегма - мешавина мртвих ћелија коже, тајна лојних жлезда, остаци урина, сперма. Смегма је обично бела или жућкаста.

Смегма ствара идеалне услове за репродукцију патогена који могу изазвати уретралне инфекције. Бактерија Протеус Мирабилис, која је главни узрок развоја инфекција уринарног тракта код мушкараца, овде се посебно развија.

Закључак: неопходно је свакодневно интимно бригу о гениталијама да се не угрожавају развој болести.

Мушкарци би требали свакодневно мењати своје доње рубље, а такође и умијати пенис, тестисе и анус с текућом водом. Најбоља опција за туширање и умивање са гелом за туширање или сапуном. Свакодневно је потребно уклонити тајну лојних жлезда између главе и кожице. Интимна мушка хигијена је важна у било којој доби. Уколико дође до свраба, непријатног мириса или пражњења из уретре, треба да се обратите вашем урологу.

Одговарајућа генитална хигијена: како, када и зашто

Генитална хигијена је посебно важан део неге за ваше тело. Пратеци једноставна правила, мозете озбиљно смањити ризик од дисбаланса микрофлора, појаву патогених бактерија и, као резултат, појављивања инфекција уринарног тракта.

Интимна хигијена има неколико некомплицираних, али важних нијанси. Пре свега, то се односи на жене, посебно током менструације. Током овог периода, само-збрињавање захтева веома пажљиву, али микрофлора вагине са специфичним ниским пХ-ом не дозвољава употребу конвенционалних хигијенских производа. Редован сапун може довести до развоја дисбактериозе, узрока сврабе и суве коже на интимним местима.

Мушкарци такође не би требало да се опусте - вишак бактерија на површини пениса је преплављен не само непријатним мирисом већ и упалом. Одсуство заштитног филма на кожи пениса, због прекомерне употребе сапуна и антибактеријских средстава као што је мирамистина, гарантује иритацију, плус слободна површина у којој живи нешто.

Чак иу тако очигледној ствари као што је прање, постоје суптилности. Држите гениталије чисте!

Генитална хигијена у одсуству сексуалне активности

Изгледа да нема секса - то значи да нема места за узимање и инфекција у гениталном тракту. Али из чланка о не-венереалним гениталним инфекцијама већ знамо да то није. Интимне области захтевају посебну пажњу чак и када је особа сексуално неактивна. Неуспјех и чишћење самог је чести узрок уретритиса и инфекција уринарног тракта.

Третмани воде су основа било које хигијене. Али требало би да се опере у праву. Чак и уобичајена злоупотреба сапуна може изазвати развој неспецифичних болести. Јесте ли сигурни да знате сва правила? Провери се, за сваки случај.

Карактеристике интимне хигијене код жена:

  • У редовним временима треба прање два пута дневно, ујутру и увече. Током периода менструације - уз сваку промену дихтунга, до 4-5 пута дневно.

    Ако то није могуће, употребите влажне марамице за интимну хигијену. Ово је важно јер влажно и топло окружење током менструације неколико пута повећава шансе бактерија за раст и репродукцију, а често доводи до развоја инфекција.

  • Вода мора бити топла.

    Хипотермија гениталних органа смањује локалну имунитет и може изазвати развој инфламаторних обољења.

  • Неопходно је опрати "предња према леђима" од пубиса до ануса.

    Пошто су анални и вагинални отвори прилично блиски, постоји шанса да се цревне бактерије у вагини случајно клизају, што може довести до развоја вагинитиса.

  • Уместо сапуна, неопходно је користити специјална "мекана средства" са ниском киселином како не би пореметили пХ локалног окружења.

    Повећање пХ вагине је први знак бактеријске вагинозе.

  • Не можете сачувати јастучиће и тампоне.

    Током менструације потребно је мењати до 4-5 пута дневно. Користите само капацитет капацитета који одговара нивоу пражњења.
    Током не-менструалног периода, ако користите дневне блазинице - такође их треба често мијењати, по могућству до три до четири пута дневно. Стално ношење јастука ствара неку врсту ефекта стакленика, повећавајући шансе за репродукцију бактерија. Ако не можете често мењати дневне јастуке, боље је напустити их у потпуности.

    Основна правила интимне хигијене за мушкарце:

    Најугроженија подручја за колонизацију бактерија код мушкараца су простор између кожице и главе. У овој области акумулира се влага, лучење лојних жлезда коже и деквамиране епителне ћелије. Такође у овој области могу се акумулирати остаци урина, узроковати непријатан мирис и иритацију коже. Према томе, мушкарци би требали:

    1. Дневно темељито исперите гениталије, посвећујући посебну пажњу простору испод унутрашњег крзна коже.
    2. Користите влажне марамице пожељно након сваког мокрења.

    Карактерише интимну хигијену током сексуалног живота

    Интимност крши вагиналну микрофлоро и ацид-базну равнотежу, повећавајући ризик од развоја не-венереалних инфекција неколико пута. Због тога, код сексуалног живота, интимна хигијена захтева посебан приступ. Туш се мора узимати пре и после секса. Преиспитивање пре секса смањује вероватноћу да бактерије улазе у вагину и уретру случајно. Након секса - дозвољава вам уклањање масти, вагиналних секрета и семена.

    Посебну пажњу на гениталије треба платити након аналног секса. Можете се ангажовати у аналном сексу само у кондому како бисте спречили цревне бактерије да уђу у мушки уретра. Након аналног секса, пажљиво уклоните кондом и темељно оперите гениталије благим сапуном или посебним средствима. У случају кондома који је случајно прекинут, након секса, човек мора што прије предузети примарну превенцију: уринирати и умити уретру помоћу хлорхексидина.

    Производи интимне хигијене

    Већина дерматолога не препоручује коришћење обичног сапуна за интимну хигијену. Његов главни недостатак је "радикализам" акције. Потпуно уклања заштитни масни кожни филм, чинећи кожу сувом и осјетљивом на иритацију. Поред тога, сапун је алкални и повећава пХ, што негативно утиче на вагиналну микрофлоро. За хигијену гениталија, боље је користити посебне, мекше производе.

    Средства за женску интимну хигијену:

    Већ их има пуно. Разноликост гела, моусса, лосиона, специјалног течног сапуна, као и влажних марамица. Главна разлика између специјалних производа и обичних је киселост. Близу киселости вагине и варира од 3,5 до 5,2. По правилу, састав таквих производа садржи млечну киселину која формира и одржава оптималну базичну базу, као и благо чишћење биокомпонената који не изазивају иритацију или суху кожу.

    Уопште, све женске интимне козметике могу се подијелити на прање, чишћење и хидратацију.

  • Детерџенти укључују течне сапуне, лосионе и моуссе. Многи од њих, зависно од компоненти, деле се на:
    • "Цлассиц" значи - за свакодневну употребу,
    • агенси са антибактеријским и антиинфламаторним компонентама - за употребу током менструалног периода, трудноће и након порођаја, као и након пливања у баре или играња спортова,
    • висок пХ вредности - за девојке и жене у постменопаузалном периоду
  • Моистуризери укључују специјалне геле. Они помажу у одржавању ниског пХ вагине на константном нивоу и не ометају равнотежу микрофлора, а такође спречавају сузбијање слузнице. По правилу се користе од почетка постменопаузе, после купања у резервоарима, након менструације, а такође и током сексуалног односа као мазива.
  • Чистачи укључују влажне марамице. Препоручују се да се користе након сваке посете у тоалету како би се одржала чистоћа интимних подручја. Влажне марамице, за разлику од папира, много темељније чисте кожу и мукозну површину гениталних органа из секрета и бактерија које колонизују перинеум, а укључена млечна киселина не крши локалну базичну базу киселина.
  • Многе козметичке и фармацеутске компаније производе целу линију производа за интимну хигијену. Најпопуларније у Русији су:

    1. Лине саугелла

    Италијанска интимна козметика, обухвата три производа за женску хигијену и једно средство за мушкарце. Укључује: САУГЕЛА ДЕРМОЛИКВИДО са екстрактом жалфије за труднице, САУГЕЛ ПОЛИЈДИН са екстрактом камилице за "ћерку и бабу" (за девојчице млађе од 12 година и за жене из менопаузе), САУГЕЛЛА АТТИВА за екстракт екстракта тимијана за жене. Просечна цена течног сапуна је 400р.

  • Лине екофемин

    Интимна козметика произведена у Данској. Серија укључује интимни гел, течни сапун (200 мл), као и вагиналне капсуле и капсуле за оралну примену бифидобактерија и лактобактерија ради вагиналне флоре. Просечна цена течног сапуна је 400 руб.

  • Линија Вагилак

    Маде ин Словакиа. Серија укључује сапун за интимну хигијену (250мл), хидратантни гел и капсуле за оралну примену. Просечна цена детерџента је 420р.

  • Лине гинофит

    Производња - Швајцарска. Линија представља чишћење лосиона за нормалну и осетљиву кожу (200 мл), као и хидратантни гелови. Просечна цена - 450р.

  • Лине Лацтацид Фемина

    Производња - Велика Британија. Најопаснија линија интимних хигијенских производа. Укључује основне производе (у облику гела, маса и салвета), као и производе за посебну негу: производ са антибактеријским састојцима, производ за осетљиву кожу, производ са хидратантним компонентама, производ са ектактом плаве марамице ради елиминације иритације, неугодности и црвенила. Просечна цена детерџента је 270р.

    Поред ових линија, интимна средства се издају под именом: Вагисил, Епиген-Интим, Фемилин, Кафри, Гинокомфорт, Нивеа и други.

    Средства за сексуалну хигијену доста и дефинитивно кажу која је боља - то је немогуће. Свака жена би требала појединачно одабрати своју интимну козметику, чије компоненте неће узроковати нелагодност у интимном подручју.

    Средства за мушку интимну хигијену:

    "Специјално" средство за мушкарце заиста не захтева никакву специфичност. За разлику од гела за жене, мушки производи не би требали имати нижи пХ или укључују млечну киселину. Потребна су само мекша формула него сапун, антибактеријски ефекат и пријатан мирис.

    За хигијену мушких гениталних органа, било која средства ће бити погодна, у распону од течног сапуна (ако не узрокује иритацију), до посебне интимне козметике. У ствари, може се ограничити на уобичајени гел за туширање. Главна ствар коју је гел био без адитива (еукалиптус, ментол и други) - могу изазвати иритацију коже.

    Посебна средства за интимну хигијену мушкараца су доступна у облику гела, моусса, пене. Најпопуларнији су: Саугелла за "оца и сина" (са бесмртним и каранфилмом), интимним сапуном МАНФОРТ (са уљем од сандаловине), сивим гелом Ред Лине (са уље сандаловог дрвета и екстрактом гинсенга), МАН ОФ СТЕЕЛ течни сапун за интимну хигијену, гел Мализиа Уомо за интимну хигијену, гел за интимну хигијену канпо сеи усхиро и други.

    Мушка хигијена, коју већина мушкараца пљува

    Мушкарци имају много мање од жене да брину о својој хигијени, што понекад доводи до тужних посљедица. А за оне који не желе да се односе на већину, предлажемо да се упознате са хигијенским правилима, јер поред самих људи, нема никога да се брине о својој хигијени.

    Зашто нико? Неке жене ће бити огорчене и погрешне. У моћи лепих дама да би се уверио да је човек увек био правилно храњен и да свако јутро ставља свеже чарапе и кошуљу, али не у њихову моћ да га човек умије након периода одласка у тоалет и опере.

    Осим тога, многи мушкарци једноставно не знају основна правила хигијене. Њихово сопствено незнање и често стидљивост, родитељи једноставно нису научили правила интимне хигијене, јер је било срамота да се изговори реч пенис и углавном почне да говори о темама испод појаса.

    Дакле, хајде да прођемо кроз правила хигијенске хигијене мушкарца, коју морају пратити мушкарци.

    Урин на шортс

    За нормални мушки урин нема јак мирис. Када капљице уринка падају на доње рубље под утицајем топлоте која излази из тијела, бактерије се умножавају и узрокују непријатан мирис. Због тога се након сваког мокрења препоручује да оперите главу, док користите хигијенски сапун. Ако је то тешко учинити, онда ће сухи санитарни салвони омогућити готово исту да очисте главу пениса. Важно је да након сваког празњења бешике пенис буде сув.

    Доње рубље

    Препоручљиво је носити платно од лаких тканина које добро абсорбују влагу. Најповољнија опција је памучна тканина. Немојте користити синтетичко доње рубље, које не дозвољава циркулацију ваздуха и одржава нормалну температуру у перинеуму. Осим тога, не би требало користити различите смукове за гениталије и перинеум. Наравно, они добро абсорбују влагу, али истовремено загрију поре, што доводи до појављивања осипа и развоја неких болести. Важно је да доње рубље не уклапа тело чврсто могуће.

    Хигијена у туширању

    Испод кожице ће се за само један дан акумулирати пуно смегме на глави пениса (у зглобовима уже). Акумулација ове супстанце је одлично место за размножавање бактерија, које се након неког времена осећају непријатним мирисом, ау напредним случајевима упале. Акумулација смегма често постаје један од узрока баланопоститиса, прилично непријатна мушка болест. Због тога, потребно је опрати са фреквенцијом од једног дана (препоручује се чешће). Али како то исправити?

    Пре свега, за хигијенску хигијену за мушкарце су потребне чисте руке. Руке треба опрати са сапуном и водом, без бризгања са пешкиром на који се акумулирају и бактерије. Најбоље је укључити топлу воду, са којом ће се лојални лукови лако сипати, као и избор пјенастог сапуна. Немојте се плашити да употреба велике количине сапуна може на неки начин штетити. Напротив, то ће помоћи у омекшавању и чишћењу поре.

    Правила хигијенске хигијене нису толико строга са средствима за чишћење интимних места, у поређењу са женском хигијеном. Ако постоји, потребно је да узмете сапун за бебе, а не савремени ароматични гелови који не дају жељени ефекат. Пре свега, потребан вам је прање и све око њега. Затим се кожа повуче и глава се опере. Добро исперите на подножје главе, жвакање и уздах.

    После процедуре, потребно је испрати спољашње подручје са пуно хладне воде. Такође можете користити неконцентрирано раствор калијум перманганата да уништите преостале микробе и бактерије.

    Тестиси

    Нормално, температура тестиса је 4 степена испод телесне температуре. Ако се посматра чак и краткорочно повећање температуре, то доводи до поремећаја у формирању сперматозоида. Штавише, вреди напоменути да дуги одмор у врућој купки понекад доводи до многих месеци оштећења плодности.

    Мушкарци који имају седентарни начин живота требају систематски устати, мало загревати, што ће помоћи у побољшању циркулације крви у карличним органима, као и одвајању скротума од топлог тела. И још једно правило мушке хигијене у вези са тестисима: свим мушкарцима се препоручује носити такозване "породичне панталоне", а не модерне чврсте џепове.

    Перинеална хигијена

    Вероватно не треба поменути да је након кретања црева неопходно темељно обрисати анус и околину са тоалетним папиром. Ово треба урадити у смеру скротума. Ако је могуће, целу површину треба даље опрати хладном водом, пожељно сапуном. Када се ове процедуре не изводе, подручје око ануса постаје болно и иритирано. Остаци фецеса у сваком случају не би требало да падну на гениталије.

    Хигијена коса

    Многи људи једноставно не обраћају пажњу на препона подручја препона, што је апсолутно немогуће учинити. Препоручује се систематично укидање косе у овој зони или га потпуно обријати на дну пениса и на скротуму, уколико се не надражује.

    Посебну пажњу треба посветити дужини длаке пазуха. Као што показује пракса, мушкарци у нашој земљи нису посебно добро пратили косе у овим областима. Али управо због тога повећава вероватноћа мириса зноја.

    Секс и хигијена

    Сваки човек би требао знати да пре и после снимања треба обавити мали ритуал: идите на туширање, оперите пенис и перинеум. Не смијете гледати сцене у филмовима гдје се, након дугог и насилног секса, мушкарац и жена одмах загрли и спавају сретни у рукама једне друге.

    Ако се то уради на овај начин, следећег јутра, обојица ће имати изненађење у облику непријатног мириса и благог запаљења кожне коже, као и подручја у близини уретре. Након интимности са женом, треба да нађете снагу да устане и да се туширате како бисте елиминисали такве последице.

    Заправо, хигијенска хигијена мушкараца није тако тешка као што се чини мушкарцима. После превазилажења неких стереотипова ради очувања властитог здравља и атрактивног изгледа, сваки човек ће ускоро осјетити да је по правилима мушке хигијене користило само.

    Прочитајте здрав начин живота и останите здрави!

    Шта треба бити хигијена мушких гениталних органа

    Хигијена је саставни део нашег свакодневног живота. У теорији, ово, наравно, сви знају. Али да ли се сви држе? Хигијена мушких гениталних органа, баш као и женски генитални органи, није ништа друго до брига за њих. Ово укључује редовну негу пениса, тестиса и перинеума.

    Како се бринути за мушки пенис

    • када се уринирате, стисните пенис на дну - ово ће уклонити остатак урина и неће остати на постељини
    • обришите пенис након што се исуше. Можете користити тоалетни папир или папирну салвету;
    • носити лабаво доње рубље које ће лако апсорбирати влагу;
    • немојте користити синтетичко доње рубље, може изазвати иритацију;
    • током дана човек може имати смегму, тако да се на крају дана треба темељито исперити.

    Како опрати мушки пенис:

    • прво оперите руке;
    • не обришите руке ручником, бактерије могу остати на њему;
    • опрати пенис топлом водом;
    • користите сапун који даје обиљујућу пену или посебне производе за негу пениса;
    • не препоручује се употреба ароматизираног сапуна, понекад узрокује контактно упалу коже;
    • прво оперите површину за препоне;
    • исперите главу пениса, извлачите кожу коже;
    • уздах главе треба пажљиво опрати;
    • после свих процедура, исперите хладном водом.

    Како пратити мушке тестисе:

    • висока температура негативно утиче на формирање сперматозоида, тако да бисте требали избјегавати прегревање у препоне и перинеуму;
    • не седите дуго у врућим каде и јацуззи;
    • не седите на једном месту дуго времена, покушајте да периодично уступите тако да се тестиси померају од тела и не прегрејавају;
    • Избегавајте прегријавање тестиса током вожње колима;
    • боље носити слободно доње рубље;
    • Немојте носити уске панталоне и чврсте фармерке;
    • редовно тестирају оба тестиса;
    • Ако приметите мали печат у тестисима, чак и малу, одмах се обратите лекару.

    Како прегледати тестисе:

    • сонди сваки тестис с палацом и показивачем;
    • да осети конзистентност тестиса;
    • редовно палпирати епидидимију.

    Како се бринути за препоне:

    • не користите тврди папир након кретања црева, може оштетити ткива ануса;
    • фецес треба потпуно уклонити, ако то није учињено може изазвати бактерије;
    • најбоље је опрати или туширати после столице (ово није само хигијенски поступак, већ и превенција болести као што су: проктитис, парапроцтитис, хемориди);
    • косу у пределу препоне, ако јесте, треба сећи.

    Како се бринути о мушким гениталијама пре и после секса:

    • пре сексуалног односа треба да се тушира;
    • након сексуалног односа, обавезно оперите спољне гениталије сапуном и водом.

    Последице несагласности са правилима хигијене мушких гениталних органа

    Баланопоститис је запаљење главе пениса и кожице. Сексуални односи у овој болести су апсолутно контраиндиковани, јер човјек може инфицирати зену са инфекцијом. Симптоми:

    • гнојни излив;
    • спаљивање и бол;
    • црвенило главе пениса.

    Фимоза - немогућност потпуне експозиције главе чланице. Симптоми:

    • бол приликом уринирања;
    • бол са ерекцијом;
    • Кожа је компактна и губи еластичност.

    Мушка генитална хигијена

    ХИГИЈЕНА ГЕНЕРАЛНИХ ОРГАНА ЧОВЈЕКА (грчка хигијена - здравље, лечење), део личне хигијене мушкараца, укључујући и хигијенска правила, чија примена доприноси очувању и јачању здравља мушкараца, осигурава нормалну функцију гениталија, као и превенцију њихових болести. Има особине у зависности од старости, пола и физиолошког стања тела.

    Хигијена мушких гениталних органа састоји се у редовној бриги о гениталним органима и перинеуму од ране године. Чување гениталија и перинеума треба да буде норма за дечака и одраслог човека током живота. У старости, поред хигијене, потребно је посјетити и урологу (најмање 2 пута годишње) како би се искључиле промјене простате у односу на старост, као и онколошке болести гениталних органа. Када се крв појављује у урину и семену, одмах контактирајте свог уролога.

    Хигијена пениса

    Да бисте избегли испуштање мокраће у панталоне, одмах након мокрења, стисните пенис на дну - ово би требало да помогне у уклањању остатка урее. Прво, урадите то врло пажљиво, док не утврдите потребну количину напора. Не помажу сви мушкарци, али покушавају да се не мешају.

    Након пражњења бешике, обришите пенис сувим. Обично последње капи урина апсорбују доње рубље, али боље је то учинити тоалетним папиром или ткивом. Свјежи урин је неутралан, али након кратког временског периода, бактерије почињу да се развијају у топлим увјетима. Стога, свакодневно, мењате своје доње рубље, а у случају контакта са капљицама урина чешће. Бактерије доприносе непријатним мирисима. Ако имате тежак дан или дуго путовање и знате да неће бити прилика да се туширате, узмите још једно веће.

    Купи доње рубље од лоосе тканине које лако апсорбује влагу. Овакво платно олакшава циркулацију ваздуха и регулише температуру у пределу препоне. Памучна или памучна тканина добро се опере и брзо се суши. Немојте користити синтетичко платно - чврсто уклапа тело и спречава замену топлоте, што може изазвати осип. У овом случају третирајте кожу алкохолом; Што се талцум праха тиче, апсорбује влагу, али може још више порасти поре.

    Током дана се на пенису акумулирају остаци смегме и урина. Ако нису опрани, на површини коже формира лепљив слој. На глави пениса достиже највећу дебљину. Селекција пада испод пређе коже и остане испод ње.

    Ако кожна кожа у потпуности не покрива главу, смегма се сакупља у зглобовима гнезда и короноидног сулкуца у короли главе.

    Када переш пенис, прво треба уклонити овај дебео слој смегме са пуно воде и сапуна. Вода без сапуна само пролази кроз мастно пражњење, али га не опере.

    Како прање пениса

    • Прво оперите руке.
    • Не обришите руке пешкиром - на њој могу бити бактерије.
    • Користите топлу воду и сапун, дајући обиљујућу пену.
    • Вода мора бити довољно топла да оперише лојалне секире.
    • Користите пуно сапуна да бисте омекшали и растворили масне секире.
    • Немојте користити мирисни сапун - може изазвати контактно упалу коже.
    • Прво оперите пенис и препуно подручје.
    • Повуците кожу коже и исперите главу.
    • Добро исперите теглицу и везу.
    • Испрати целокупни генитални простор са пуно хладне воде.

    Тестицуларна хигијена

    Превелика температура прекида производњу сперме. Температура тестиса треба да буде 4 степена испод телесне температуре. Према томе, избегавајте све што директно или индиректно доводи до повећања температуре у препуној и перинеуму. Једно потапање тестиса у топлу воду може да наруши способност оплодње у наредних 6 месеци. Исти резултат даје дуга врућа купка. Неки стручњаци препоручују свакодневно испирање скротума хладном водом.

    Мушкарци који по природи своје професионалне активности воде превладавајућим седентарним животним стилом, с времена на време треба да устану и шетају, тако да се тестиси померају од врућег тела. Ако је вруће, препоручује се употреба посебне прозрачне постеље на седишту аутомобила како би се избегло прегревање и потење у препију и перинеуму.

    Покушајте носити лоосе памук, тзв. "Породичне" панталоне. Избегавајте било какву одећу која је чврста: еластичне панталоне, фармерке и друге чврсте панталоне. Код куће и где год је то могуће, носите лабаву одећу. Размислите о употреби сарајевске одеће око тела, као и сличне одеће: шкотске сукње, римске пужеве и индијске и афричке простране хаљине за мушкарце.

    Покушајте да изгубите тежину. Додатни слој масти на задњој страни, унутрашњим бутинама и доњем абдомену повећава не само температуру у пределу препона, већ и температуру целог тела.

    Данас се сматра да сваки човек треба добро познавати своје тестисе, визуелно и додиром. Испитајте изглед вашег скротума у ​​сталном положају. Уз добро осветљење, одредите боју коже и његову текстуру. Прегледом испитајте локацију оба тестиса у скротуму.

    Прегледајте тестисе након врућег купатила или туширања док лежите. Узмите скротум с длановима обе руке склопљених. Уз палац и казаљка, нежно окрените сваки тестис.

    1. Запамтите њихову равну површину у облику јајета.
    2. Лагано стисните тестисе како бисте осетили њихову доследност: они су отпорни, али не чврсти.
    3. Осетите епидидимију, запамтите њихову доследност. Они су мекши, деликатни, на додир подсећају на сунђер.
    4. Осетите сперматозоид вас деференс иза тестиса, запамтите њихову глатку, отпорну површину.

    Редовно проверавајте и тестирајте оба тестиса месечно. Обратите пажњу на све промене у скротуму. Требало би да будете у стању да разликујете задњи део тестиса с предње стране. Свака тешка, болна медуза величине грашка, било каква збијања у скротуму би требала бити разлог за тражење медицинске помоћи.

    Перинеална хигијена

    Након кретања црева, површина ануса и перинеума мора се очистити само са меком тоалетним папиром (тврди папир може оштетити танке ткиве ануса) од предње стране до леђа све док се потпуно не очисти. Ово ће помоћи спречавању честица фекалија и цревних бактерија доћи до гениталија. Најбоље је да замените "обришите" папир на прању текућом водом. Данас је на располагању најхигијенија метода за узимање цренка уз помоћ бидеа.

    Мала дјеца би дефинитивно требало опрати текућом водом у купатилу или изнад судопера.

    Хигијена и секс

    Морате узети опћи туш и темељито испрати пенис, перинеум и анус пре и после секса.

    Тинејџери треба да буду обавештени о правилима хигијене после влажних снова и мастурбације. С обзиром на стидљивост адолесцената у вези са приказивањем њихове сексуалности, родитељи морају ставити папирне марамице на место у близини његовог кревета и периодично их допунити из залиха, али без коментара о њиховој честој употреби.

    Како опрати члан: правила интимне хигијене за одржавање здравља мушкараца

    Неправилна брига о мушкарцима у интимним подручјима, нарочито током пубертета, може изазвати бројне проблеме. Најопасније су инфламаторне болести гениталних органа и коже. Да бисте их избегли, свакодневно треба опрати курац. Али концепт интимне хигијене укључује не само туширање, већ и низ процедура за бригу о гениталним органима, шишање или епилацију и редовну промену постељине.

    Да бисте правилно водили рачуна о гениталијама, потребно је посветити посебну пажњу сваку од зона.

    Препоруке за адекватну бригу о члану:

    Један од главних узрока упале на гениталном подручју је пад преосталих урин након одласка у тоалет. Бити на платну стварају повољне услове за репродукцију штетних микроорганизама. Да бисте то избегли, потребно је извршити низ једноставних манипулација:

    1. 1. После суочавања са потребама пениса, потребно је нежно стиснути у основи. Дакле, остатак урина ће оставити уретру.
    2. 2. Тада глава треба благо замрзнути антисептичном крпом или тоалетним папиром.
    3. 3. Да би у потпуности елиминисали остатке урина током промакивке, потребно је померити кожу кожу саму себи.

    Ако је мушкарац у ситуацији у којој се није могуће туширати, гениталија би дефинитивно требало обрадити. Али само посматрајући све хигијенске норме:

    1. 1. Пре почетка манипулације руке темељно опрати сапуном и обришите сувом чистим пешкиром.
    2. 2. Пенис се прво опере, а затим препона и тек после тога глава.
    3. 3. За испирање главе, кожа се исцртава.
    4. 4. Посебна пажња се посвећује три подручја: уздужна веза, кошуља коже, коронални сулкус.
    5. 5. За висококвалитетну негу изабрана је неговатељица која може пена у великој мери.
    6. 6. Перионица се врши само топлом водом, иначе можете добити неколико компликација. Поред тога, хладна вода није у стању да потпуно опере смегом.
    7. 7. За процедуру користите беби сапун или посебну, намењену интимној хигијени (нпр. Саугелла гел). Може се купити у апотеци.
    8. 8. Прање завршава испирање гениталија са пуно текуће воде.

    Здравље мушкараца је у великој мери зависно од хигијене. Брига о гениталијама је неопходна стално, укључујући пре и после секса. Треба их опрати, не заборавити анус и перинеум. Након односа, препоручује се даље лечење главе с Мирамистином.

    Дневне активности за пенис

    Сматра се да интимна хигијена представља прерогативу жена. Међутим, ово је фундаментално погрешно, јер је интимна хигијена за мушкарце једнако важна као и за прелепу половину човечанства.

    Често, чак и они мушкарци који не занемарују личну хигијену, непрописно спроводе поступак.

    И то угрожава најнеугодније последице по здравље мушкараца. Према томе, брига о пенису треба извести у складу са свим правилима.

    Зашто човек треба интимну хигијену

    Многи мушкарци праве огромну грешку када не обраћају довољно пажње на своје гениталије. А проблем није чак ни на тај начин да занемарују законе модерног друштва. Чињеница је да нерегуларна, лоша лична хигијена или недостатак тога доноси много проблема самом човеку:

    Са психолошке тачке гледишта, ово је банално непоштовање сексуалног партнера. Заиста, ако човек не брине о себи, онда га жена сматра непоштовањем за лично, може изазвати напад, сексуални поремећај у партнерима итд.

    Са становишта физиологије то може довести до различитих компликација - инфективних и запаљенских процеса. На пример, може да се развије баланопоститис (упале главића и препуцијума, је праћена гнојних секрета, бол, пецкање, црвенило), пхимосис (болест коју карактерише чињеницом да глава није потпуно изложен и праћена бола током мокрења у усправан, згушњавање и губитак еластичности кожне коже).

    Стога, сваки човек кога брига за његово здравље и поштовање његове жене мора редовно изводити хигијенске процедуре. Чланице активности:

    1. Третирање воде, односно прање пениса.
    2. Брига о тестисима и перинеуму.
    3. Инспекција пениса и тестиса (најмање једанпут месечно).
    4. Избор правог доњег рубља.
    5. Брига о гениталијама пре и након сексуалног контакта.
    6. Правилно уринирање.
    7. Одстрањивање косе

    Сви ови предмети заједно представљају интегрисани приступ бризи о гениталијама.

    Како се бринути о вашем пенису: третмани воде

    У идеалном случају, родитељи би требало да науче човека за личну хигијену од детињства, објашњавајући значај овог процеса. Према речима уролога, ако се дечаци науче од раног узраста да је интимна хигијена једнако неопходна као и редовно четкање, онда се у будућности може избјећи много мушких болести. Ипак, и даље има пуно људи који немају појма како правилно да се брину о својим гениталијама.

    Правилно прање пениса

    Веома је важно да будете у могућности правилно да оперете тело. Многи људи га само усисавају, а затим их исперите под текућом водом. Наравно, ово је боље него ништа, али не даје жељени ефекат. Чињеница је да за један дан човек ствара смегму, која се акумулира на површини пениса и ојача. Очвршћена смегма је лепљива плоча, у којој вода тек тече, а плакета остаје. Због тога морате посебну пажњу посветити уклањању остатака смегме. Корак по корак упутства за прање мушких гениталија:

    1. Добро оперите руке, без бризгања.
    2. Исперите топлом водом.
    3. Нанети сапун или интимни хигијенски производ на дланове, који дају добру пену.
    4. Поступак почиње са подручјем препона.
    5. После тога добро сперите главу, нежно повлачењем кожице.
    6. Посебну пажњу треба посветити узбуђењу.
    7. Сипајте сапун топлом водом и затим исперите хладно.

    Овај поступак треба проводити најмање једанпут дневно. Посебну пажњу треба посветити бризи пре и после сексуалног контакта:

    1. Непосредно пре акције туширања.
    2. Да оперете гениталије, како је горе описано (ово је неопходно не само за здравље човека, већ и за његовог партнера).
    3. Након сексуалног контакта, такође је неопходно темељито испирати гениталије.

    Ако занемаримо ово правило, следећи дан запаљен процес може започети у зони кожне коже или око уретре.

    Брига о тестисима и перинеуму

    Врло је важно да се правилно брига за тестисе и перинеум. Брига се смањује на поштовање одређених правила и редовну контролу тестиса. Дакле, правила за бригу о тестисима су следећа:

    1. Избегавајте прегријавање тестиса и препона, јер пораст температуре негативно утиче на квалитет сперматозоида.
    2. Немојте злоупотребљавати топле купке, сауне, јацуззи итд., Посебно за праћење преноса топлоте током дугог погона.
    3. Када седентарно ради, потребно је загревати сваких 30 минута: устај, мало ходати, кретати се тако да се тестиси померају од тела.
    4. Носите лабаве хлаче сопствене величине, направљене само од природних материјала.
    5. Немојте носити уске панталоне и фармерке који стисну подручје препоне.
    6. Редовно прегледајте тестисе и пенис.

    Испитивање тестиса треба да буде најмање једанпут месечно. Инспекција се своди на следеће манипулације:

    1. Осјетите тестисе палцем и казаљком.
    2. Нежно стисните сваки тестис да процени њихову структуру.
    3. Осети се за епидидимију.

    Ако нађете било какве печате, промене у тестикуларној текстури, облику и другим променама, одмах контактирајте свог уролога. Поред тога, члан треба испитати за црвенило, осјећај, брушење, ране итд. У случају откривања атипичних знакова, консултација са лекаром је такође неопходна. Пошто је пенис у близини препона, важно је да мушкарци правилно стара о другом:

    1. После декафекције користите салвете, мекани тоалетни папир, како не би оштетили ткиво ануса.
    2. После деформације, потребно је пажљиво уклонити фецес, тако да се бактерије не развијају.
    3. У идеалном случају, након сваког покрета црева потребно је да се оперете или се туширате, али ако то није могуће, можете користити влажне марамице (без алкохола, најбоље за децу).
    4. Ако је у пределу препрека коса, треба их исећи.

    Ова једноставна правила представљају изврсну превенцију озбиљних болести као што су проктитис, парапроцтитис, итд., Које лече само захваљујући операцији.

    Додатне активности интимне неге

    Постоји неколико правила бриге, чување које ће помоћи сваком човеку да буде здрав, пожељан и самопоуздан.

    1. Избор правог доњег рубља. Ово је изузетно важно правило. Многи модерни мушкарци имају тенденцију да буду модерни, тако да носи атрактивно доње рубље, што је врло штетно за здравље. Наравно, идеално доње рубље у смислу мушког здравља је породична гаћица. Али не би сваки младић желео да носи панталоне овог стила. Можете пронаћи компромис између лепоте и здравља: ​​боксерице, на примјер, су удобне, практичне и атрактивне, а не штете здрављу. Под условом да човек правилно одабере величину (боље је да су панталоне величине величине или нешто веће, али не мање) и бира доње рубље од природног материјала (памук, вискоза, бамбус). Апсолутно искључено густо и синтетско доње рубље. Поред тога, проблем са већином мушкараца је то што они неправилно мењају своје доње рубље. Многи људи мисле да је сасвим довољно да промени одјећу 1 пут за 3 дана. У погледу хигијене је једноставно неприхватљиво. Доње рубље свакодневно треба мењати, иначе је одлична одскочна даска за репродукцију гљива, бактерија и инфекција.
    2. Одстрањивање косе Често се људи противи овоме, али узалуд. Прво, много је боље са естетске тачке гледишта, жене то веома цијене. Друго, кратка вегетација је много хигијенска. Није питање човека који је потпуно обријао косу. Ако не жели, није толико важно. Реч је о томе да се коса у подручју препона и скровишта редовно сређује, тако да су кратке.
    3. Правилно уринирање. Да не би имали урину на пенису и доњем вешу, потребно је извршити једноставне манипулације: после мокрења, лагано стисните пенис на дну, а затим га испрати тоалетним папиром или салветом. Осим тога, можете га испрати водом или блатити влажном крпом, а затим обришите на сувом. Ово ће спречити непријатне мирисе, развој бактерија, мрље на платну.

    Производи интимне хигијене

    Мушкарци ретко размишљају о томе да ли је производ који они користе погодни за интимну хигијену. Обично користе гел за туширање за ове сврхе, што је, наравно, боље не користити за нежну кожу гениталија. Средства за интимну хигијену морају испуњавати сљедеће услове:

    1. Имајте неутралан пХ.
    2. Будите мекани и не пуно пене.
    3. Немате мирисе.
    4. Имати природну композицију без конзерванса, боја, итд.

    Очигледно је да су гелови за туширање превише агресивни и да уопште не испуњавају ове услове. Због тога је неопходно одабрати посебан алат за интимну његу. Можете изабрати једну од две опције:

    1. Специјални производ за мушкарце (у облику гела или течног сапуна).
    2. Сапун, мора бити неопходно детињасто, без мириса (течност или у бари).

    Тржиште нуди широк спектар интимних хигијенских производа који су погодни за жене и за мушкарце. Неопходно је схватити да је ово више рекламни потез од истине, јер су особине мушког и женског тела потпуно различите у том погледу. Због тога морате користити алате дизајниране за мушкарце.

    Сорте мушких интимних хигијенских производа

    Прва ствар коју треба да обратите пажњу на средства хигијене, односно чишћење. Дакле, који производи за негу за мушкарце постоје?

    1. Деодорант. Ово, наравно, није обичан деодорант. Интимни агенс има базу воде, нема мириса, то је без мириса. Али истовремено савршено спречава појаву непријатног мириса. Ово није алтернатива купању. Напротив, обично их користе након туширања.
    2. Влажне марамице. Уобичајене хигијенске влажне марамице можете користити за дјецу. Салвете су неопходне када нема прилика да се туширате. Обично су импрегнирани са било којим адитиви који су корисни за микрофлоре мушкараца: млечна киселина, биљни и биљни екстракти. Истовремено, практично немају укуса. Међутим, непрекидно их користити.
    3. Сапун. Сапун за интимну хигијену различит меки састав. Обично састав садржи исте киселине, екстракте. У исто време, парфеми практично нису додати. Али немојте злоупотребити ово што значи да не осушите нежну кожу. Ово је добра опција за мушкарце са нормалним типом коже, који нису склони алергијским реакцијама.
    4. Гел У својој функцији, гел је аналог сапуна. Али у погледу квалитета, боље је јер садржи, по правилу, хидратантније састојке. Сходно томе, кожа се мање осуши и погодна је за мушкарце са осјетљивом кожом која је склона иритацији.

    Неке фирме производе производе који су намењени само мушкарцима, а њихов асортиман их чува: средства за чишћење, хидрирање, спречавање непријатног мириса, чак и за повећање пениса.

    Подијелите је са својим пријатељима и они ће дефинитивно дати нешто занимљиво и корисно са вама! Врло је једноставно и брзо, само кликните на дугме сервиса који највише користите:

    Све што вам треба знати о здрављу пениса и интимној хигијени мушкараца

    Колико је често неопходно извршити независну инспекцију гениталних органа, у којим ситуацијама се обратити лекару и зашто је вриједно одбити од гљива за отровно плаве гризе са "хладном свежином".

    Мушкарци не само у Русији, већ иу многим другим земљама, не фаворизују Росен Д.С., Рицх М. Адолесцент Мале. Адолесцент Медицине: Стате оф тхе Арт Ревиевс. Пхиладелпхиа: Ханлеи Белфус доктори. Према статистичким подацима из здравља млађег адолесцента, након што су доктори прегледали као дете, следећи пут када мушкарац дође до њих већ 50 година има озбиљну болест.

    Нарочито они не фаворизују урологе и атрофисте. Али пенис је исти јединствени орган као и вагина, и не захтева мање пажње и много већу тачност и бригу о хигијенским питањима.

    Обратили смо се коментарима др Дариус Падуха (Дариус Падуцх), уролога и сексолог на Пресбитериан болници у Њујорку и разговарао са Дарја Цхернисхева, уролог Цити Центре ендоскопске урологију и нових технологија Петрограду, члан Европског удружења Уролошке да се бави како правилно водити рачуна о пенису, колико често треба да одете код доктора и које болести треба пазити.

    1. До-ит-иоурселф инспекција је заиста корисна.

    Др Чернисхева верује да би се независно испитивање пениса и скроба требало обавити од самог почетка пубертета.

    Ово је елемент познавања дечака његовог тела, али ова процедура такође има медицинско значење - рано откривање тестикуларног тумора, који је, нажалост, најчешћи код младих мушкараца од 18 до 30 година.

    Да би максималне користи од независних инспекција, Цхернисхева саветује редовно. Осим тога, особа мора имати појам "норма" да одреди одступања.

    Ако је тинејџер почео да се испитује на 13, онда би 18 могао да идентификује промене: све је било глатко, а онда је било нека врста грудице, зато обратите пажњу на то.

    Хигијена се најбоље врши у туширању најмање једном месечно.

    2. Чувај пенис што је могуће више често, али са чистом водом.

    Лекари препоручују прање пениса једнаком топлом водом два пута дневно. Посебно је важно да се прати подручје испод кожице, као што је активно картон Смегма - лоја излучивање, природни лубрикант који осигурава да је кожица може да клизи по глави исправно.

    У почетку је беличаст у боји и без мириса. Ако се не опере, након неколико дана боја се мења у сиво-зелену, а смегма почиње мирисати. Само место постаје погодна платформа за репродукцију инфекција. Један од њих, баланитис, запаљење главе, често изазване акумулацијом смегме, може бити врло болно.

    Невероватно је колико мушкараца занемарују место испод кожице. Не само да [недостатак хигијене] редовно доводи до компликација, већ је и непријатан за сексуалног партнера.

    Пре него што переш, потребно је повући кожу до краја да бисте видели целу главу пениса и исперите је.

    Међутим, требало би да буде пажљивији са дечјом кожом пре периода транзиције. Не покушавајте да силом проводите кожу, јер то може бити болно и нанети штету. Кожни прслук се и даље може причврстити на главу пениса и стога се неће потпуно померати. У овој фази развоја дечака нема потребе да се чисти на овом месту.

    3. Да, треба да се оперете после секса и мастурбације

    За разлику од вагине, пенис не зна како се очисти, то ће морати помоћи. А ако власник вагине након секса не оставља унутрашње течности, кисели медијум ће се бавити њима, онда треба остати остатак било које течности из пениса. Будући да, према речима др Паду, ако се осуше на кожи, то ће довести до веома брзог пораста броја бактерија.

    У стварном животу тешко је замислити ситуацију у којој човек након секса одмах тече за прање, али доктор Падух тврди да је најбоља опција 10-15 минута након секса.

    У екстремним случајевима, сигурно ћете се опрати пре спавања или користити влажну салвета за децу без мириса.

    Др Падух додаје да необрезани је посебно важно да обратите пажњу на чишћење под кожице након мастурбације и мокрим сновима, као сушено сперма између подручја коже - је такође идеално окружење за бактерије.

    4. Пажљиво сапуном

    Пенис је и даље веома нежно место које захтева пажљиву негу. Дарија Чернисхева каже да је употреба сапуна могућа, али у овом случају је неопходно врло пажљиво опрати: "Посебно је важно пратити ово ако је човек необрезан. Сапун је у суштини алкална, а ако се добије на осетљиву кожу и слузокожу испод кожице и даље постоји, то би могло да доведе до развоја пхимосис (стање у коме изложеност главића пениса болних или немогуће због сужења кожице - ур... ) ".

    Др. Падух такође саветује употребу једноставног сапуна са минималном количином састојака. Као иу случају женске хигијене, антибактеријски сапун такође вам није потребан.

    5. Код светлих плавих гелова за туширање, боље да будете пажљиви.

    Руске продавнице нуде мушкарцима прилично ограничену количину гелова за туширање - мушке опције са "хладном свежином" или ментолом. На крају крајева, нико не сме да сумња у мушкост човека који пере косу, лице и пенис са гелом. Али ради вашег члана - купите за њега посебан алат.

    Наравно, употреба гелова за туширање са специфичним мирисима, светло плавим и мирисним мирисима, није добродошла. Ово може изазвати алергијске реакције и нетолеранцију неким компонентама. Због тога је пожељно да се носи са обичним сапуном без мириса и топлих вода.

    Обратите пажњу на било коју иритацију, мрље и промену боје коже пениса. Ово може бити знак да производ за личну негу или инфекција не одговара.

    Пробајте неколико дана да оперите пенис само водом, а ако иритација и даље остаје, идите код доктора.

    6. Немојте користити укусни талк

    Гениталија не смије мирити попут цвијећа. У времену које су спрали водене гениталије не смрди. Престани мучити свој пенис и вагину парфемом, праховима и парфемима. Дарија Чернисхева каже да је управо постала популарна код мушкараца: "Сада је употреба деодоранти за гениталну област, специјални ароматизовани прах постао модеран. Наравно, урологи не подржавају све ово, јер он заглави поре и доприноси акумулацији талка испод коже. То су сви досадни екстерни фактори и могу допринети расту бактерија. "

    7. Није препоручљиво да се пенис остави након прања.

    Уролози се саветују да пажљиво обришу пенис. Прекомерна влага доприноси развоју кандидиазе и генерално побољшаног бактеријског раста у подручју испод коже.

    Међутим, важно је не заборавити да је кожа у овој области нежна, стога није неопходно пресећи пенис до црвене боје. Оптимално - само обришите пенис с пешкир и затворите кожу коже.

    6. Не заборавите на тестисе и јавну површину.

    У основи пениса и тестиса, где се зној и длака комбинују, мирис може бити једнако јак као испод пазуха, тако да ове области треба често прање. Посебно ако су већину дана били у чврстој одећи. Уверите се да је простор између основе тестиса и ануса такође чист.

    И добра идеја је провјерити своје тестисе за отицање и отицање. То треба урадити једном мјесечно након топлог купања или туширања.

    7. Немојте стављати пенис на места која нису намењена за ово.

    Ако желите да диверзификујете свој сексуални живот, за то постоје сексуалне играчке, уређаји који се продају у сексуалним продавницама. Али, постоји одређена категорија мушкараца који шишу свој пенис у предмете који нису прилагођени за ово. А то је најмање, штетно за здравље пениса.

    Такође, не заборавите да понесите сексуалне играчке сапуном након употребе и темељито осушите.

    8. Заштитите себе

    Уролошка Дарија Чернисхева препоручује континуирано коришћење кондома током сексуалног односа са новим партнерима или партнерима у којима нисте видели резултате анализе за сексуално преносиве инфекције: "И ови резултати треба да буду свежи и идеално нису појединачни, али са интервалом од најмање три месеца".

    Редовна лична хигијена може смањити ризик од склапања ХИВ-а и других СТД-ова. Међутим, постоји потреба за одржавање равнотеже, јер превише темељито прање и честа изложеност грубим детерџентима могу оштетити кожу пениса, а то ће, заузврат, олакшати пенетрацију бактерија и вируса, укључујући СТД.

    Запамтите да било који кожни чир, гребање на кожи и лоша хигијена пениса могу повећати ризик преноса ХИВ-а.

    9. Идите на рутинске прегледе.

    Тинејџер без притужби треба да оде лекару 13-14 година

    "У Русији је све организовано на такав начин да пред почетак школске године урологи треба да испита и школске дјеце. Али је тешко рећи како се овај програм примењује: по правилу, урологи се комбинују са хирурзом. У Европи и Америци, ова функција додељује се педијатру, који годишње посматра дете и може проценити и његов сексуални развој. Имамо педијатра једноставно не до тога ", каже Дарија Чернисхева.

    Дакле, ако је школски преглед изгледао бескорисно, постојала су питања или уопште није било испитивања, тинејџер би требало да изгледа као урологи.

    Ако сумњате на кашњење сексуалног развоја, према Цхернисхеви, симптоми не треба разматрати у изолацији. Вреди погледати развој секундарних сексуалних карактеристика, проверити да ли се секси хормони излучују и да ли дођу до одредишта: "Неопходно је пратити да ли се на лицу и тијелу појављују знаци тјелесне косе, без обзира да ли се глас промјенио, да ли је дошло до пораста раста. Само осећам тинејџера за скротумом и проверавам да ли су његови тестиси порасли - то је некако једнострано. "

    Генерално, норме сексуалног развоја варирају чак и од региона до региона, тако да је упоређивање норми дечака у Америци и дјечака у Бујанији донекле погрешно. Сматра се да је неопходно заиста звучати аларм ако се до 20 година не појављују знаци пубертета.

    Али са раним сексуалним развојем, родитељи би требало да узму дете у урологу и ендокринологу. Рана зрелост код дечака је она која почиње раније од девет година. Знаци расподеле косе и раст од седам би требали упозорити.

    Мушкарци за одрасле треба да посете једном годишње.

    Према Цхернисхеви, у Русији нема норми, јер често млади човек који нема притужбе треба да посјети уролога: "Међутим, одговоран став према његовом здрављу и његовом сексуалном партнеру још увијек указује на то да мушкарац треба тестирати на сексуално преносиве инфекције једном годишње. Ово, наравно, треба да варира у зависности од тога да ли је моногамна или не, али, по правилу, потребно је једном годишње проверити. "

    Др. Евгени Греков, анролог, уролог, шеф Одсека за урологију на Клиници професора Калинченко, такође је говорио о потреби редовних прегледа мушкараца, јер се, према његовим речима, у Русији по први пут откривају озбиљне патологије само током медицинског прегледа у војсци.

    Једна од најчешћих патологија које он назива микрогениталијом изазван Калмановим синдромом или Клинефелтеровим синдромом. Код ових болести, пенис се не развија: не расте и не може вршити своје функције.

    Према Грекову, са раном дијагнозом може се потпуно излечити хормонском терапијом, а даље лечење је теже.

    10. Обавезно обратите се свом лекару ако постоје притужбе.

    Уколико постоји притужба, путовање лекару не би требало одгодити у сваком случају. Дариа Цхернисхева препоручује одлазак код лекара са најмању сумњичавост, пошто се онколошке болести, као што су тестикуларни тумори, развијају брзо и врло агресивно. Она додаје да је лечење врло ефикасно ако се примењује у раним фазама, па је и самопројектовање и благовремена посета лекару овде веома важна.

    11. Проблеми с потенцијом могу спасити човеков живот.

    Свако кршење сексуалне сфере је увек комплексан проблем. По правилу, они сигнализирају ендокринолошке и васкуларне болести које се не могу сами решити.

    Дарија Чернишева додаје: "Важно је разумети да одлазак код доктора захтева неугодност у сексуалном животу: преурањена ејакулација, сексуални однос је прекратак. Ови проблеми могу се ефикасно ријешити, што ће значајно побољшати квалитет живота пацијента ако благовремено посјети лекара. Поред тога, утврђено је да еректилна дисфункција може бити рани знак срчаних и васкуларних проблема. Студије су показале да су знаци кршења потенцијала 2-3 године раније од знакова коронарне болести срца и 3-5 година раније од могућег развоја инфаркта миокарда.

    Према томе, рано откривање сексуалне дисфункције може, грубо говорећи, спасити живот човека. Ово је разлог да се обратите лекару. Ово је разлог да се подвргне проширеном прегледу, тестовима крви, ЕКГ и, евентуално, ехокардиограму уколико је назначено, да се проверавају знаци коронарне болести срца.