logo

Пије пуно воде штетно за бубреге.

Будући да ће бубрези морати проћи ову течност кроз себе и послати их у бешику, ау случају болести њихова функција је ослабљена и једноставно једноставно одбије, што може довести до врло лоших посљедица.

Са неким болестима бубрега, морате пратити водни режим, тј. Не можете пити пуно воде. Боље се бави гломерулонефритом и болестима који доводе до бубрежне инсуфицијенције. Такве људе карактерише едем због чињенице да се бубрези не боре са својим радом, а како не би погоршали ситуацију, потребно је пратити количину узиманих текућина. Затим се препоручује да пијете воду дневно колико се урина пушта на дан. Наравно, потребно је узети у обзир и друге производе који садрже течност.

На пример, код пиелонефритиса, ако се настави без компликација, течност није ограничена.

5 корисних савета за ваше бубреге

Оно што је корисно за бубреге је то што они раде исправно, не повређују и не извршавају своје функције правилно - тема овог чланка.

Бубрези у нашем телу неуморно раде. Ако постоји неуспех у свом раду, то утиче на цело тело. Да би се спречили здравствени проблеми, веома је важно знати шта је добро за бубреге и шта је лоше за бубреге. Пажљива брига о бубрезима помаже у спречавању многих проблема у облику болести, обезбеђивања нормалног функционисања бубрега и продужења младости нашег тела.

Често је узрок болести бубрега, укључујући хроничне, пропуст имунитета. То је због стреса, заразних болести, неправилног односа према вашем телу. Вероватноћа проблема са бубрезима значајно смањује здрав начин живота. Многи не знају где су бубрези у особи. Неопходно је знати. Баш као што требате знати о правилној бриги о бубрезима.

Ако се појаве проблеми са бубрезима, пробајте следеће смернице.

Шта је добро за бубреге

1. Покрет

Бубрези веома воле физичку активност. Ако водите седентарни начин живота, акумулирате масноће, укључујући и лумбални регион, кичма губи флексибилност, крв стагнира.

Међутим, ако почнете да радите било какву вежбу - савијање напред-назад, бочно на страну, вежбајте да ротирате карлицу, померите кукове као у плесовима - крв ​​почиње да се креће, снабдевање крви свим органима, укључујући и бубреге, побољшава се.

Овде овде не укључујем тежак физички рад, јер, по мом мишљењу, то није корисно за особу.

2. Права и здрава исхрана

Здрава храна је добра за бубреге. Таква храна укључује зеленило, воће, поврће.

Шипка за бубрезе је добра, пупољци воле краставце, јагоде, бундеве, слатке паприке, купус, јабуке, лубенице и диње.

Имам поруку о томе како је дијета у лубеница помогла женама да се ослободи оксалатних бубрежних камења. Због свог диуретичког ефекта, лубенице имају заслужену репутацију.

Позитивно, бубрези су витамин А и витамин Б. Ако бубрези нису јако здрави, морате пратити дијету за бубреге. Ако постоје симптоми уролитијазе, неопходно је разјаснити дијагнозу код доктора, а затим предузети мере за усклађивање са исхраном.

Дијета за уролитијазу треба примијенити у зависности од хемијског састава камена. Дијета за оксалатне камионе у бубрегу има своје карактеристике и разликује се од исхране за камене уричне киселине и исхране за фосфатне камење.

3. Богато пиће - радост бубрега

Одрасла особа у одсуству контраиндикација треба да пије најмање 10-12 чаша воде.

Ако постоје контраиндикације, на пример, проблеми са притиском, срце, онда морате пити воду колико год можете без ризика за здравље.

Вода дословно чисти наше тело од бактерија, жлијезда, песка и других гнуса. Једноставно их испуштају. Вода освежава крв и цело људско тело.

Не можете пити све. Пијем воду, а црни чај, кафа, а посебно ше какао, одавно су одбили, јер ова пића нису добра за тело. Корисни природни сокови, слаб зелени чај, компоти и једноставна чиста вода.

Пречишћавање воде постало је прави проблем, јер је у многим регионима превише богат штетним супстанцама. Надам се само на филтере, али у њиховом квалитету морамо сумњати. До данас, не видим алтернативу филтерима.

Никада не доносите осећања жеђи. То значи да тело толико осећа потребу за флуидом да је неподношљиво.

Пијете често, али мало по мало. Пијем 3-4 гипса сваке пола сата. Ако је потребно да испразните бешику, не оклевајте.

Ако имате врећице испод ваших очију, отицање, то може бити знак да је тело недоступно у течности, што доводи до нагомилавања тела и спашавања. Осигурајте да је урин свјетло у боји.

4.Време

Бубрези воле топлоту. Када је тело топло, наши крвни судови се дилатирају, а бубрези добро снабдевају крвљу.

Ако здравље дозвољава, посјетите купку, посебно сауну. Велики део штетних супстанци пролази са знојем, што значајно смањује оптерећење бубрега.

5. Превенција

Најбољи начин да се решите будућих проблема бубрега јесте да их спречите. За превенцију, добро је периодично очистити бубреге помоћу природних лекова.

Можеш пити за неко вријеме чај од бубрега, лингвистички лист, трава полу-палу. То ће бити одлична превенција многих болести, а не само бубрега.

Оно што је добро за бубреге је такође добро за цело тело. Према томе, поштовање ових савета штеди вас од великих здравствених проблема.

Главна ствар која је добра за наше бубреге је вода.

Колико воде треба пити како би се подржало здравље бубрега

Недавне студије аустралијских и америчких научника показале су да људи који пију количину воде за своје тело потребан дан не само да спречавају развој гојазности већ и побољшају здравље бубрега.

Колико воде треба да пијете?

Вероватно је већина људи чула да пијење осам чаша воде дневно (обично осам чаша) има озбиљне здравствене предности које се крећу од губитка тежине до побољшања стања коже. Међутим, недавне студије су присилиле научнике да сумњају да ово правило одговара стварном стању ствари и изјавио да је то мит.

Научници кажу да практично нема правила о томе колико воде треба пити за боље здравље, јер све зависи од услова у којима особа остаје у одређеном временском периоду, на његову физичку активност и на индивидуалне потребе појединца особа

Стручњаци који раде у америчким центрима за контролу и превенцију болести (амерички центри за контролу и превенцију болести) кажу да ако је особа здрава, требају добити довољно течности и пити воду када су жедне и такође пију течности док једу. Међутим, ако је особа у врелом времену далеко од куће или се бави енергичном активношћу која изазива прекомерно знојење, онда му је потребно пити више воде него обично.

Доктори знају да је вода за пиће и друге течности веома важна за здравље бубрега, а пити довољно воде може смањити ризик од обољења бубрега. Недавна студија аустралијских научника показала је да су људи који су пили доста воде дневно (око 13 шољица дневно) значајно смањили овај ризик за себе. Али научници напомињу да то не значи да сви људи дефинитивно пију само толико количине воде - све зависи од њихових индивидуалних потреба.

Потрошња воде смањује количину фосфора у телу.

У истраживању научника на Универзитету Јохнс Хопкинс, утврђено је да се вероватноћа развоја болести бубрега може смањити смањењем телесне масти у абдомену и ограничавањем уноса минералног фосфора. Иако је фосфор важан за здравље костију, истраживачи кажу да је његова прекомерна потрошња можда проблем.

Протеини животињског, млечног и биљног поријекла садрже органски фосфор, али њени нивои су нарочито високи у обрађеним намирницама, који често користе неорганске облике фосфора као адитиви и конзерванси.

Научници кажу да су људи који су желели да губе тежину, који су учествовали у програму здравог начина живота, редовно донирали свој урин да одреде количину протеина садржаних у њему. Као што знате, повећан ниво протеина у урину је рани знак болести бубрега. Истраживачи примећују да је смањење тежине и смањење депозита масти у пределу стомака, као и због смањења уноса хране која садржи фосфор, смањен ниво протеина у урину учесника програма.

Како се уверите да пијете довољно воде да би ваши бубрези били здрави

Национална бубрежна фондација (НКФ), која је највећа организација посвећена информирању, превенцији и лијечењу болести бубрега, даје неколико препорука које вам говоре како утврдити да ли количина воде коју пијете дневно довољна за одржавање здравље бубрега.

  1. Осам чаша воде је у реду, али није потребно. Не постоји тврдо и неуништиво правило које би регулирало количину воде пијане на дан. Ово је само општа препорука заснована на чињеници да особа константно губи воду садржану у свим органима и системима тела. А како би преживјели, свака особа мора потрошити адекватну количину воде, а како би успела, оптимална количина воде. Институт за медицину је проценио да мушкарцима треба дневно око 13 чаша (три литре) течности, а женама је потребно око 9 чаша (2.2 литара) дневно.
  2. Код бубрежне инсуфицијенције (оштећење бубрега у завршној фази болести), мање воде је боље за бубреге. У бубрежној инсуфицијенцији, људско тијело не издаје довољно воде, ако јесте. За оне који пролазе кроз дијализно лечење, количина потрошене воде заиста би требала бити озбиљно ограничена.
  3. Многе воде можете пити. Иако се то не догоди врло често просечној особи, спортисти који имају високу издржљивост, као што су маратонски тркачи, могу пити превише воде, што доводи до разређивања нивоа натријума у ​​крви, што доводи до опасне по живот стање под називом хипонатремија.
  4. Урин може много да каже. За обичну особу, израз "мудрог узимања воде" значи да морате пити довољно воде или других здравих течности, као што је нездрављени сок или обрано млеко, да бисте угасили жеђ и задржали урин у нормалној боји - светло жутом. Када урин постане тамно жут, то указује на дехидрацију. Количина дневног излученог урина треба да буде око 1,5 литара урина (око шест чаша).
  5. Х2О помаже у спречавању појављивања бубрежних каменца и УТИ. Стомак бубрега и инфекције уринарног тракта (УТИ) су две уобичајене болести које могу оштетити бубреге и које захтевају добру хидратацију да би их спречиле. Бубрежни камни се формирају много спорије када у тело улази довољна количина воде, што спречава да се кристали формирају камење. Вода помаже да се раствори антибиотици који се користе за лечење инфекција уринарног тракта, чинећи ове лекове ефикаснијим. Пиће довољно воде такође помаже у производњи више урина, што помаже бржем избацивању заразних бактерија.
  6. Чувајте пилуле и процедуре. Додатна вода која долази са одређеним лековима, као и пре и након поступака изведених уз увођење контрастних средстава, може помоћи да се спречи оштећење бубрега. Пре него што проведете медицинске процедуре користећи контрастне боје, прочитајте етикете на лековима и питајте доктора о питањима. Ако је пацијент присиљен да се придржава режима који ограничава унос текућине, онда пре било каквог поступка треба да се консултује са својим лекаром.

Једино

Како пити воду како би избегли проблеме са бубрезима? Ово је рекао терапеут Алла Дмитриева.

Бубрези добро функционишу када чиста вода улази у тело. И у малој количини и редовито.

1. Потребно је пити просјечно 1 литар течности дневно, али не у једној гулп - то је једноставно незамисливо оптерећење бубрега - али фракционо.

Ако особа једном напије више од 100 мл течности, следеће се дешава: вода се апсорбује у крв, повећава волумен циркулишућег крви, срце ослобађа натријум-уретни пептид, бубреге уклањају вишак течности. Иако сте пили 0,5 литра, срце је оставило само 100 мл течности у организму.

После 4 сата, појачање жеје, опет пијете пола литра воде, а ваше тијело упија само 100 мл. Као резултат, пијете 2-3 литре дневно, а само 400 мл се апсорбује - бубрези су на дијети гладовања. Морају концентрирати урин да извуку највише воде која им недостаје. После неког времена добијате проблем - диатезу мотилитета, која може довести до уролитијазе.

Добар пиће за бубреге, осим воде и узара, сматра се нефармментираним зеленим чајем. Црни чај и вода са високом минерализацијом оптерећују бубреге, али немојте им дати неопходно пиће.

фотографија Слика се користи под лиценцом од Схуттерстоцк.цом

ПРОЧИТАЈТЕ ТАКО:

За велико расположење, енергичност и подизање виталности пуно није потребно - довољно је знати мало трикова како побољшати своје здравље!

Да би сте добили снагу, уместо уобичајене шољице кафе припремите хладно пиће. Он ће вам помоћи да се разведрите и заборавите на хронични замор.

Хаппимомсплаце - #

Корисни савети за блог!

Мени рубрици

  • Хоме
  • Колико воде треба да пијете док је болесно

Колико воде треба да пијете док је болесно

Највероватније, током ваше болести, ви сте више пута чули фразу: "Ви, изнад свега, пијете пуно воде!". Зашто га пијеш? А "веће" је колико. Данас ћемо покушати одговорити на ова и друга питања у чланку: "Колико воде треба да пијете током ваше болести?"

Кандидат медицинских наука, терапеутиста Тамара Ивановна Боркунова.

Захвалност за материјале достављене часопису "Варнинг Плус". Украина "№8 / 107 2014.

Колико воде треба да пијете док је болесно
УЛАЗ И ИЗОЛАЦИЈА ВОДЕ ОД ХУМАНОГ ОРГАНИЗМА

Треба напоменути да је вода веома важан дио исхране, на другом месту је након кисеоника и обавља многе виталне функције. На пример, она учествује у терморегулацији тела, блиско је повезана са минералним метаболизмом, осмотским притиском, а такође утиче на секреторну и излучну функцију жлезде, учествује у процесима дигестије и још много тога.

Датићу неколико бројева. Нормално, тело одрасле особе садржи 65-70% воде, живе ћелије - 70-80%. У активнијим органима нашег тела је његов већи број, на пример, у мозгу - 79,8%. Здрава особа, по правилу, апсорбује око 35 мл воде на 1 кг тежине, а количина излучене течности је око 5 мл више од ињекције, односно 40 мл дневно за 1 кг тежине.

У нормалним условима, здрава особа у мировању током дана производи приближно следећу количину течности: 1 литар - са урином; 900 мл - у процесу дисања, односно преко коже и плућа; 50 мл - са фецесом. Током вјежбе: са урином се губи 1800 мл, у процесу дисања и са знојем - 1900 мл; 100 мл - са фецесом. Треба нагласити да су овде приказане просечне бројке, јер природу рада, температура околине и други фактори утичу на ове индикаторе. Прво ћемо разумети која количина течности улази у тело здраве особе. ·

Верује се да, поред течности у чврстој храни, здрава особа дневно троши 20 мл воде на 1 кг своје тежине.

За болесне људе, лекар може прописати индивидуални унос воде. Текућина која је укључена у медицинску исхрану (исхрану), има превентивни и терапеутски ефекат. Ово узима у обзир воду узет у чистој форми, са течним или пастозним јелима, као и уласком у све производе. На пример, кромпир садржи 75% течности, краставци - 95-97%. Код пацијената који болују од различитих болести, као и код здравих људи, може бити тешко постићи равнотежу између ињектиране и ињектиране течности. Разлог је: то је због чињенице да се додатна течност ствара у телу током оксидације хране.

ВОДА И ЉУДСКО ТЕЛО

Да би се разумели терапеутски ефекти различитих терапеутских дијетета, богатих или сиромашних у течности, треба напоменути сљедеће тачке:

  1. Особа има тзв. Депо (резерве) течности. Најчешће је мишићи, кожа, а делом и јетра.
  2. У здравом организму са истом заменом и истим спољашњим условима, количина плазме се не мења. Међутим, са дехидратацијом смањује се.
  3. По правилу, када прекомерно преједање повећава количину течности задржане у телу. Ово се дешава када се протеини акумулирају у телу; гликоген и посебно маст.
  4. Повећање течности такође зависи од равнотеже киселинске базе. У смјенама према ацидози (ацидификација), течност се уклања; када је алкална, она је одложена.
  5. Продужено и озбиљно ограничавање уноса течности, као и искључивање производа богатих водом, може довести до тровања тела са производима разградње протеина и згушњавањем крви.
  6. И обрнуто. Уз брзо и богато пиће, могуће је оштро повећање метаболизма, што је праћено излучивањем у урину великих количина минералних једињења, витамина растворљивих у води. Као резултат тога, пацијенти који болују од кардиоваскуларних болести (ЦВД) могу развити тешки колапс.
  7. Пријем великог броја течности промовише алкализацију урина; његов ограничени унос повећава киселост. Тренутно, увођење великих количина течности за испирање тела се користи много ређе. Ово се објашњава чињеницом да ограничавање уноса соли (натријумових јона), масти, уношење великих количина калијума доводи до повећања диурезе (укупне количине урина који се производи и излучује током дана или једном) и дехидратације. Тако се соли, шљаке и слично уклањају из тела течностима, тј. Тијело се исцрпљује.
КАДА ПОТРЕБУЈЕТЕ ПИЈЕМЕ ВИШЕ ВОДЕ

А сада ћемо размотрити случајеве који захтевају обилно пиће током болести.

  1. Прво место заузима интоксикација организма, односно било каква тровања. Ако постоји тровање због лоше квалитете хране: кобасица, риба, конзервирана храна итд., Због повраћања, долази до дијареје у тијелу дехидратације, што је врло опасно за људски живот. Стога је неопходно увести велику количину течности (њен износ одређује специјалиста). У овом случају лечење се обавља у болници. У првим сатима, пацијент се интравенозно ињектира са лековима, док се прати количина отпуштене течности.

Када се заврши повраћање, пацијенту се пије чиста вода у једној дози од 100-150 мл током 30-60 минута.

Такође можете препоручити да узмете слабо решење камилице или календуле, или менте за избор. За његову припрему

1 кашичица пиво 250-300 мл кључала, пустите да се пије 15 минута, хладно, напрезање. Узимати инфузију треба да буде у облику топлоте 100 мл сваког сата.

Осим тога, приказан је унос соли, око 1 л дневно. Салин се може припремити код куће. Да би то учинили, 10 г соли раствара се у 1 литру куване воде.

Просечна доза конзумиране течности дневно износи око 3,5-4 литара, а понекад може достићи и до 5-6 литара дневно. ·

Сви поступци који се извршавају директно под медицинским надзором!

  1. Код заразних и других болести које се јављају са високом температуром, неопходно је повећати количину алкохола. Потребно је обратити пажњу на повећано испаравање течности кроз кожу и плућа, јер то доводи до повећања концентрације соли у ткивима, што се повећава са многим болестима са повећаном температуром и потешкоћама у излучивању натријум хлорида од стране бубрега. У овој ситуацији, ако пацијент пије пуно течности, ово је добро предвиђање његовог опоравка.

Које пиће и која количина је неопходна за пацијента? Дневна доза воде је око 2 литра. Неопходно је свакодневно давати топлу воду на 150-200 мл.

Можете пити од ружних кукова. За ово:

1 тбсп. кашика сувих здробљених бобица прелити 300 мл воде која се загреје, кувати 10 минута, потом инсистирати на 1 сат, сојити, довести до 500 мл. Можете додати 1 тбсп. кашика меда. · ·

Узимајте 100 мл 30 минута након узимања једноставне воде 4-5 пута дневно.

Или пити с лимуном:

Морате да узмете 1/2 чаше свјежег чаја (црне, смеђе, зелене, црвене), пере 250 мл воде за кухање. Инсистирајте на 3-5 минута, додајте парче лимуна и меда на укус у одсуству контраиндикација (дијабетес, алергије, гојазност, итд.). Пијте 200 мл до 4-5 пута дневно.

Такође можете пити компоте од сушеног воћа и пића од малине, бруснице, црне рибизле итд.

На основу предложене разноврсности пића, сокова, комода, чаја и обичне воде, укупна количина конзумиране течности треба да буде најмање 3 литра.

Стално пратити диурезу (излучену течност). Такви пацијенти треба да буду под надзором лекара који долазе. Укупна количина отпуштене течности дневно износи 3 литре. ·

3. Повећан унос течности је назначен у метаболичким поремећајима, диатези уринне киселине и гихт, али доводи до повећања излучивања производа патолошког метаболизма (мокраћна киселина, азот и други).

Студије последњих година показале су да дестилована вода има најјачи диуретички ефекат.

Неки стручњаци углавном препоручују пијаћу минералну воду дуго (до 12 чаша дневно). Иако ћу одмах напоменути да ово није примењено у лечењу ове групе пацијената због чињенице да се велики број других елемената у траговима излучује из тела.

Савјетујем таквим пацијентима да у потпуности елиминишу столну сол или ограниче његову употребу на 1-1,5 г дневно.

Што се тиче течности, његова укупна запремина треба да буде до 3-3,5 литара дневно. Такође могу бити суви воћни компоти, сируп сирупа (погледајте горњи рецепт), сок од јагодичастог воћа, лагано припремљен лимунни чај и биљни чај (креч, мента). Али не и минералне воде.

Такође можете направити инфузију пилинга јабуке.

2 тбсп. кашике сецкане свеже јабуке лупите налијте 500 мл воде за кухање, инсистирајте у термосу 1-1,5 сати. Узимајте 1,5 час после оброка у облику топлоте 150 мл 3-4 пута дневно.

  1. У одвојеној групи изаберите пацијенте са уролитиазом и упалом апарата бубрежне карлице. У овом случају, уношење велике количине течности има терапеутски ефекат: узрокује одговарајућу диурезу, разблажење урина. Овде је важна и медицинска контрола.

Посебно препоручујем да такви пацијенти пију сокове сировог поврћа, јагодичастог воћа и воћа, будући да су агенси који носе витамине. И, наравно, инфузије бобица црне рибизле, бруснице, шипке, итд., Као и обична вода од најмање 1,5 литра дневно. Укупна количина течности је 3 литра дневно. Приказује се контрола и надзор лекара.

  1. И сада се задржавамо на ситуацији у којој је потребно пити више да би се надокнадио губитак течности са тешком дијареју, повраћањем; колера, тешка болест. Наравно, ситуацију контролише лекар у болници. Укупна количина течности може понекад досећи 5 литара дневно. Још једном, смањење ткива течности може довести до разградње мишићних протеина и често до хлоропеније (смањење хлора у ткивима).
  2. Друга веома озбиљна ситуација је упознавање велике количине течности са пацијентом. Ово је ексклузивно исхрана "заснована на води" која се прописује 1-2 дана у случају болести бубрега - уремија (бубрежна инсуфицијенција), акутна запаљења бубрега. Ова ситуација је веома тешка, а лечење се обавља само у специјализованој болници. Ја ћу само додати да исхрана таквих пацијената укључује сирове биљне хране (поврће, воће) без соли, што доприноси повећању диурезе. А ово је веома важно. А пиће се мора примењивати полако, мерено. Истовремено стално прати количину отпуштене течности.
  3. Понекад се прехрана препоручује у течном облику код хроничних обољења гастроинтестиналног тракта. Такве дијете одређује лекар у одређеним данима (1-2 пута недељно). Ово се постиже потпуним истоваром дигестивног тракта.

Дневни унос течности за такве пацијенте износи 1,5-2 литара.

Осим свежих сокова од сировог поврћа и воћа, можете направити инфузију за мете. За ово:

  1. х кашику сипајте 200 мл воде за кухање, инсистирајте на 1 сат, напрезање. Узимајте 150 мл у виду топлоте 2-3 пута дневно.

Ако је пацијент исцрпљен и нема контраиндикација за додавање шећерних дана, током дана можете пити 1 литар слатког свеже припремљеног чаја.

За 1 литар чаја вам треба 150 грама шећера.

Такви шећерни дани 1-2 пута недељно прописани за хепатитис, холециститис. Пацијенти су препоручили стриктни медицински надзор.

Прегледали смо препоруке доктора о томе колико треба да пијете воду током болести.

Поделите своја искуства и мишљења у вези са чланком у коментарима!

Благословите!

Припремљени материјали Акопдзханиан Алена (Мама Алена :)).

Извор: Магазин Варнинг Плус. Украина "№8 / 107 2014 (ввв.зој.цом.уа).

Сви те уче да живиш ?! Знање је моћ! Прочитајте нас! Будите паметни, самопоуздани и срећни!